Третий триместр беременности – последний этап, когда женщина и ребенок готовятся к рождению. В этот период проходят важнейшие этапы, происходящие с двумя организмами. Это – отличный, но трудный этап, когда нужно пристально следить за своим самочувствием и состоянием.

Когда начинается третий триместр?

Начало 3 триместра беременности знаменует последний этап, когда оба организма уже готовы к рождению. Период рождения ребенка рассчитан именно на 40 неделю. Однако наступление третьего триместра – это признак того, что ребенок, скорее всего, уже не родится недоношенным. Если ребенок рождается до 37 недели не нужно сразу бить тревогу – стоит обращаться к врачам, которые проводят ведение беременности.

На 32 неделе беременности все внутренние органы ребенка уже сформированы, поэтому плод готов к жизни вне материнской утробы. Совершенствуются рефлексы – глотание и хватание. Благодаря сформированности этих рефлексов ребенок будет готов к тому, чтобы хорошо питаться и удачно развиваться.

В третьем триместре плод продолжает расти, и к моменту рождения вес ребенка может быть от 3 до 4 кг, в зависимости от генетики. Около 35 недели плод обычно занимает нужное положение, но это не всегда происходит вовремя, поскольку каждый случай индивидуален.

Развитие ребенка на последних сроках

На последних неделях беременности ребенок продолжает активно развиваться. На 37 неделе уже совсем сформировываются легкие. После 37 недели ребенок сможет самостоятельно дышать. Укрепляется скелет малыша, накапливается подкожный жир, улучшается иммунитет. Ребенок впитывает в себя максимально питательные вещества, чтобы быть готовым к жизни в мире.

На последних неделях ребенок опускается в таз, и большинство занимает головное предлежание – это лучшее и правильное положение для родов, что снижает риск осложнений.

Важно поддерживать тонус матки при беременности в 3 триместр.

Есть и другие положения плода. Некоторые дети рождаются лицом вверх, что может несколько осложнить роды, но не опасно. Самое рискованное – рождение ногами вперед, поскольку это повышает риск осложнений для ребенка и матери – тогда назначается кесарево сечение.

Изменения в организме матери: симптомы и ощущения

Изменения происходят не только в организме ребенка, но и матери. Из-за увеличения живота женщина может испытывать дискомфорт, плохое самочувствие при беременности в третий триместр. Могут наблюдаться следующие симптомы:

• Отёки в третьем триместре беременности. Во время третьего триместра женщины испытывают сильные отеки, происходит задержка воды организмом.
• Происходит прибавка веса. По мере роста ребенка женщина также начинает активно набирать вес.
• Становится тяжело дышать, чувствуется изжога на третьем триместре беременности. Плод давит на внутренние органы матери, поэтому часто желудочный сок поднимается, чувствуется горечь во рту во время беременности третий триместр.
• Происходит давление на диафрагму, затрудняется дыхание и появляется тяжесть в животе при беременности в третьем триместре.
• Наблюдаются нарушения сна. Женщине бывает трудно найти правильную позу, иногда проблемой становятся головные боли в третьем триместре беременности.
• Схватки. Из-за того, что организм готовится к рождению ребенка, женщина может испытывать схватки.
• Все еще может ощущаться тошнота на третьем триместре беременности.
• Тревожность и усталость. Женщины в этом триместре могут активно готовить дом к появлению ребенка, переживать и испытывать стресс. Из-за чего появляется усталость в третьем триместре беременности.

Третий триместр может быть тяжелым для матери, поэтому сейчас как никогда требуется поддержка со стороны близких людей и врачей, специализация которых – гинекология. Этот период требует активной заботы о своем организме.

Обследование на поздних сроках

На последних неделях беременности врач акушер может назначать дополнительные обследования, чтобы убедиться, все ли в порядке с плодом и матерью. Благодаря анализам в третьем триместре беременности можно понять, пройдут ли удачно вагинальные роды, есть ли необходимость назначать кесарево сечение. Кесарево, если заранее видят в нем потребность, можно назначить на конкретный день.

Для мониторинга беременности врачи часто назначают несколько анализов и исследований. Среди них – УЗИ. Его производят для оценки состояния ребенка, убедиться, что все хорошо.

Во время третьего триместра беременности проводят скрининг на некоторые болезни, в частности – стрептококк. Это обследование проводится путем уборки из влагалища мазка. Для матери эта болезнь не представляет угрозы, однако может передаться ребенку во время рождения.

Проводится повторное обследование на группу заболеваний, таких как гепатит и сифилис. Это связано с тем, что у этих болезней есть инкубационный период, поэтому нужно минимизировать риски.

Врачи на последних неделях беременности проверяют количество движений плода. Если движения становятся реже, нужно обращаться за медицинской помощью и наблюдать, в чем может быть проблема.

Также проверяется уровень глюкозы, предотвращается низкий гемоглобин при беременности 3 триместр у матери, измеряется температура.

Распространенные осложнения третьего триместра

В третьем триместре могут возникать трудности из-за значительной нагрузки на организм матери. Дискомфорт, боли в пояснице при беременности в третьем триместре и в шее из-за веса ребенка привычны, поскольку мышцы растягиваются. Часто появляется стресс в третьем триместре беременности. Если существует риск преждевременных родов до 34-й недели, врачи сделают все возможное для их предупреждения, ведь ребенок еще не готов к жизни вне утробы.

Преждевременные роды могут повлечь за собой ряд причин. Их всех можно избежать, если прислушиваться к врачам, проходить все обследования, сдавать анализы. Следует обратить внимание, что матка может «начать подготовку» к рождению ребенка – могут ощущаться тянущие боли внизу живота при беременности в третий триместр. Это является нормальным явлением, однако нельзя терпеть сильную боль, обязательно сообщите об этом своему акушеру.

Лечение простуды и других заболеваний

Возникновение ОРВИ на третьем триместре беременности – распространенное явление. Это обусловлено тем, что организм женщины в настоящее время естественно ослаблен. Простуда не несет серьезной угрозы, однако усугубляет и без того затрудненное дыхание, организм матери слабеет еще больше, появляется головная боль. Как же справиться с гриппом в третьем триместре беременности, чтобы не навредить ребенку?

• Пить достаточное количество воды. Во время простуды важно уделять особое внимание поддержанию водного баланса.
• Травяные чаи (из ромашки или мяты) – хороший вариант для преодоления простуды.
• Лекарство. Обязательно обратитесь к врачу и проконсультируйтесь, какие лекарства лучше принимать, чтобы не навредить ребенку и поддержать свой организм.

Простуда – не единственная проблема, которая может возникнуть. Иногда организм матери страдает от других, более серьезных недугов. Заболевания, например цистит при беременности в третьем триместре или гипертония, могут также возникнуть в третьем триместре. Лечение таких состояний должно производиться под строгим контролем специалиста.

Секс в третьем триместре: безопасность и рекомендации

Если женщина активна и чувствует себя хорошо, следует поддерживать интимную жизнь. Интимная близость должна происходить в удобных позах. Сегодня врачи не считают, что секс во время беременности является причиной преждевременных родов. Самое главное – следить за своим самочувствием, достичь максимального комфорта, если есть боли при беременности в третьем триместре – остановиться.

Выделения: когда это тревожный симптом?

Обращайте особое внимание на выделения в третьем триместре беременности. Если выделение однородно, белого цвета и без неприятного запаха – это нормально. Но если появился резкий запах, гной или кровь при беременности в третий триместр, это может свидетельствовать об инфекции. Следует немедленно обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Обращайте внимание на водянистые выделения – они могут сигнализировать о начале родов.

Питание и витамины в конце беременности

Диета на третьем триместре беременности должна быть полностью сбалансированной. Для качественного питания в третьем триместре беременности нужна в большом количестве белковая пища, клетчатка, а также полезные жиры. Рекомендуется есть рыбу, мясо, овощи и крупы, авокадо. Часто беременным хочется особых сочетаний вкусов – это может свидетельствовать о нехватке определенных витаминов.

Необходимые витамины в третьем триместре беременности:

• Витамины С, Е, В;
• Омега-3;
• Витамины К, D, йод;
• Фолиевая кислота, железо, кальций в третьем триместре беременности.

Хорошее питание может минимизировать вероятность возникновения запора при беременности в третий триместр.

Подготовка к родам: что ожидать?

В ожидании родов нужно хорошо подготовиться. Должна быть сумка, в которую сложены все необходимые для родов вещи. Ребенок в третий триместр может родиться в любой момент – нужно быть готовым. Регулярно нужно получать поддержку, чтобы не развилась депрессия в третьем триместре беременности.

При начале родов отойдет слизистая пробка, а схватки будут становиться все сильнее. Если разорвется плодный пузырь и отойдут воды – это однозначное начало рождения. Самое главное – не паниковать и сразу отправиться в больницу, где роды пройдут под наблюдением акушеров.