Вагітність — важкий та складний період, який здатний негативно позначитися на здоров’ї жінки. Брак поживних речовин і мінералів, ріст та розвиток дитини всередині тіла жінки — може вкрай небажано вплинути на її самопочуття. Однією з найнебезпечніших загроз при цьому є остеопороз — зменшення щільності кісткової тканини.

Провокують його появу та розвиток такі чинники:

1. Збільшення маси тіла вагітної дає велике навантаження на кістки. Під час вагітності збільшення ваги неминуче. Це пов’язано зі зростанням і розвитком дитини в утробі, масою навколоплідних вод і збільшенням жирової тканини у вагітної. Панікувати не варто — набір ваги природний процес, який готує матір до енерговитратного періоду грудного вигодовування, але варто контролювати й стежити за зайвою вагою.
2. Демінералізація матері. Вагітність, якщо не заповнювати витрати вітамінів, загрожує серйозною демінералізацією жіночого організму, найгостріше тіло жінки реагує на нестачу та дефіцит кальцію. Насамперед без кальцію страждає волосся (починає рідшати й випадати), зуби (кришаться та розвивається карієс) і нігті (крихкі шаруються та ламаються). Звичайно, демінералізація належить до ризику розвитку остеопорозу, і в цьому сенсі вагітність може прискорити або почати розвивати цей стан. Втрати мінералів можна уникнути внаслідок збільшення їхнього споживання. Порада: найпоширеніші та найдоступніші продукти, багаті на кальцій, — молочні продукти, здебільшого йогурти, переважно жирні та несолодкі
3. Контролювати вагу допомагає рух. Багато вагітних жінок, щоб не ризикувати малюком, обмежують себе в багатьох видах діяльності та в заняттях спортом, що в корені неправильно. Помірна рухова активність і посильні, в межах розумного, фізичні вправи допомагають не набирати чи скинути зайві кілограми, що зменшує тиск на кістки й перешкоджає їхньому руйнуванню.
4. Гормональний вибух. Вагітність супроводжується серйозними гормональними змінами, які покликані підготувати організм до пологів. Ці зміни задумані природою насамперед для того, щоб розм’якшити тазові кістки породіллі, збільшивши тим самим гнучкість таза і полегшити та убезпечити проходження немовляти через родові шляхи. Це тягне за собою часткову демінералізацію — кістки таза стають м’якими для того, щоб не травмувати дитину в процесі пологів. Зазвичай тазові кістки після пологів знову стають міцними, але в деяких випадках це може сприяти розвитку остеопорозу.

Безсумнівно, неможливо передбачити, чи закінчиться та або інша вагітність остеопорозом — до цього захворювання призводить далеко не кожне народження дитини. Навпаки, вагітність захищає від низки серйозних захворювань. Це природне явище, на яке розраховане людське тіло та готується до нього з моменту статевого дозрівання.

Однак, ми рекомендуємо перевірити щільність кісткової тканини жінкам після пологів. Так ви зможете дізнатися, чи варто вам пройти необхідне лікування, чи ваші кістки в нормі. Процедура, яка вимірює всі необхідні показники називається Денситометрія і є абсолютно безболісною та безпечною. Детальніше дізнатися про неї можна на сторінці послуги.