Яєчники – це парні статеві залози, які є найважливішою частиною жіночої репродуктивної системи. Вони розташовані в порожнині малого таза з обох боків від матки та мають мигдалеподібну форму. Розмір кожного яєчника в нормі становить приблизно 3-5 см у довжину. Ці органи виконують дві життєво важливі функції: виробляють жіночі статеві гормони (естрогени та прогестерон) та яйцеклітини, необхідні для запліднення та продовження роду.

Запалення яєчників, яке в медичній термінології називається оофоритом, є складним та небезпечним захворюванням у гінекології, яке може серйозно вплинути на репродуктивне здоров’я жінки. Це комплексне запальне ураження, що характеризується багатофакторним походженням та різноманітними клінічними проявами. Захворювання може виникати як гостро, так і переходити в хронічну форму, створюючи тривалий дискомфорт та потенційні ризики для жіночого організму. 

Як зрозуміти, що болять яєчники?

Жіночий організм має складну будову репродуктивної системи, і відчуття болю в ділянці яєчників може бути симптомом різних захворювань. Важливо навчитися розпізнавати специфічні больові відчуття, які можуть вказувати на запалення яєчників у жінок. Зазвичай біль локалізується в нижній частині живота та може мати різний характер інтенсивності. 

Жінки часто описують його як тупий та ниючий біль, що посилюється при фізичному навантаженні або під час менструації. Важливо звернути увагу на те, що біль може бути як одностороннім, так і двостороннім, залежно від того, один чи обидва яєчники залучені до запального процесу.

Як болять яєчники при запаленні?

Біль при запаленні яєчників має характерні особливості, які допоможуть жінці зрозуміти, що з її репродуктивною системою щось не так:

• Ниючий, тупий характер болю, який може посилюватися під час рухів
• Локалізація болю в нижній частині живота, частіше з одного або обох боків
• Посилення больових відчуттів під час менструації
• Біль може бути постійним або пульсуючим
• Іноді біль іррадіює (віддає) в поперекову область або стегна
• Можливе посилення болю під час статевого акту

Причини хвороби яєчників

Причини запалення яєчників надзвичайно різноманітні та можуть бути пов’язані з впливом різних факторів.

1. Інфекційні причини:

• Хламідіоз
• Гонорея
• Мікоплазмоз
• Уреаплазмоз

2. Бактеріальні інфекції:

• Стафілококові ураження
• Стрептококові інфекції
• Кишкова паличка

3. Вторинні причини:

• Ускладнення після абортів
• Наслідки гінекологічних операцій
• Внутрішньоматкові маніпуляції
• Ускладнення після пологів

4. Додаткові фактори ризику:

• Зниження імунітету
• Гормональні порушення
• Хронічні захворювання
• Стреси
• Погане харчування
• Шкідливі звички

Симптоми запалення яєчників

Ознаки запалення яєчників можуть бути досить різноманітними та залежати від стадії захворювання, індивідуальних особливостей організму та причини виникнення.

Основні симптоми наступні:

• Біль у животі різної інтенсивності
• Підвищення температури тіла
• Порушення менструального циклу
• Загальна слабкість
• Швидка втомлюваність
• Зниження працездатності

Виділення під час запалення

Виділення при запаленні яєчників є важливим діагностичним критерієм, який допомагає лікарю визначити характер та тяжкість захворювання. Вони можуть бути різними за характером: від незначних до рясних, змінювати свій колір від білого до жовтуватого або зеленуватого відтінку. Особливу увагу слід звернути на появу неприємного специфічного запаху, який може свідчити про приєднання бактеріальної інфекції. Наявність домішок крові або гнійних включень є серйозним приводом для негайного звернення до лікаря. Часто виділення супроводжуються неприємними відчуттями: свербінням, печією або дискомфортом у ділянці статевих органів.

Що не можна при запаленні яєчників?

При хронічному запаленні яєчників категорично забороняється:

• Займатися самолікуванням
• Приховувати симптоми від лікаря
• Мати незахищені статеві контакти
• Перегрівати область таза
• Приймати гарячі ванни
• Відвідувати сауну або лазню
• Займатися важкою фізичною працею
• Нехтувати призначеннями лікаря

Чим небезпечне запалення яєчників?

Без належного лікування запальний процес яєчників може призвести до серйозних ускладнень:

• Повна або часткова втрата репродуктивної функції
• Безпліддя
• Ризик позаматкової вагітності
• Хронічний тазовий біль
• Онкологічні ризики
• Порушення гормонального балансу
• Психоемоційні розлади

Діагностика

Діагностика оофориту є комплексним процесом, який починається з детального збору анамнезу та повного гінекологічного огляду. Ультразвукова діагностика органів малого таза дозволяє оцінити стан яєчників, виявити наявність запальних змін та можливих ускладнень. Важливе значення мають лабораторні дослідження крові, які допомагають оцінити вираженість запального процесу та загальний стан організму.

Бактеріологічні посіви та ПЛР-діагностика дозволяють визначити збудника захворювання та його чутливість до антибіотиків. У складних випадках можуть знадобитися консультації суміжних спеціалістів, таких як урологів, ендокринологів або інфекціоністів.

Диференційна діагностика

Важливим етапом є диференційна діагностика, оскільки оофорит має схожі симптоми з іншими захворюваннями. Наприклад, цистит також може проявлятися болем внизу живота та порушеннями сечовипускання. Ендометрит та аднексит мають подібну симптоматику, тому необхідно провести ретельне обстеження для встановлення точного діагнозу.

Лікування запалення яєчників

Медикаментозне лікування

Медикаментозне лікування запалення яєчників є основним методом боротьби з захворюванням. Воно включає призначення антибіотиків широкого спектру дії, які підбираються з урахуванням збудника та його чутливості. При вірусній природі захворювання призначаються противірусні препарати. Важливим компонентом терапії є протизапальні медикаменти, які допомагають зменшити запальний процес та полегшити больовий синдром.

Також гінекологом можуть призначатися наступні препарати:

• Знеболювальні засоби
• Імуномодулятори
• Гормональні препарати
• Вітаміни

Хірургічне втручання

У деяких випадках при запаленні яєчників може знадобитися хірургічне лікування. Воно проводиться при наявності гнійних утворень, які не піддаються консервативному лікуванню та передбачає:

• Видалення гнійних утворень
• Некректомію
• Лапароскопічні маніпуляції
• Видалення пошкоджених ділянок яєчників

Підтримуючий догляд

Важливим компонентом лікування є підтримуючий догляд. У гострий період захворювання рекомендується дотримуватися суворого постільного режиму. Особлива увага приділяється дієті, яка повинна бути збалансованою та легкозасвоюваною. Фізіотерапевтичні процедури призначаються в період реабілітації та сприяють відновленню нормального функціонування яєчників.

Дієта при запаленні яєчників

Рекомендована дієта має включати:

• Багаті на вітаміни продукти
• Легкозасвоювані білки
• Кисломолочні продукти
• Овочі та фрукти
• Обмеження жирної їжі
• Достатню кількість рідини

Профілактика запалення

Профілактичні заходи:

• Регулярні огляди у гінеколога
• Безпечні статеві контакти
• Своєчасне лікування інших захворювань
• Боротьба з інфекціями, що передаються статевим шляхом
• Зміцнення імунітету
• Здоровий спосіб життя

Оофорит є серйозним захворюванням, яке потребує негайної уваги та професійного підходу. Своєчасне звернення до лікаря, дотримання всіх призначень та комплексний підхід допоможуть уникнути серйозних ускладнень та відновити репродуктивне здоров’я.

Що таке бородавки?

Бородавки — це доброякісні шкірні утворення, що розвиваються внаслідок присутності в організмі вірусу папіломи людини (ВПЛ). Вони можуть з’являтися на різних ділянках тіла, найчастіше на руках, ногах, обличчі та статевих органах. Мають різноманітні форми та розміри — від невеликих плоских до великих вузлуватих. Бородавки характеризуються шорсткою, бородавчастою поверхнею і зазвичай не викликають болю, але можуть спричиняти косметичні проблеми, особливо на відкритих ділянках.

Класифікація

Існує кілька основних типів цих утворень:

1. Звичайні бородавки — це невеликі шорсткі бугорки, що найчастіше з’являються на руках і пальцях. Вони мають характерну бородавчасту, сосочкову поверхню.
2. Підошовні бородавки — також відомі як верукози, вони розвиваються на підошвах ніг. Зазвичай вони тверді, огрубілі та можуть мати маленькі чорні цяточки в центрі.
3. Ниткоподібні бородавки — це довгі, тонкі, ниткоподібні утворення, що часто з’являються на обличчі, шиї та інших ділянках.
4. Генітальні бородавки — також звані кондиломами, вони виникають на геніталіях та анальній області та, як правило, передаються статевим шляхом.
5. Юнацькі бородавки — частіше зустрічаються у дітей та молодих людей, зазвичай на руках та обличчі.

Причини появи бородавок

Шляхи зараження

Бородавки викликаються різними штамами вірусу папіломи людини (ВПЛ). Цей вірус може передаватися через прямий контакт шкіри зі шкірою, а також опосередковано через контакт із забрудненими поверхнями або спільне використання особистих речей. Вірус особливо добре проникає в організм через невеликі порізи або пошкодження шкіри. Певні фактори, такі як ходіння босоніж у громадських місцях, гризіння нігтів та ослаблена імунна система, можуть підвищувати ризик зараження бородавками

Клінічні прояви

Бородавки можуть проявлятися на шкірі в різноманітних формах:

• Невеликі шорсткі куполоподібні бугорки, часто з властивою їм цвітною капустою;
• Товсті, огрубілі, тверді утворення на підошвах ніг;
• Довгі, тонкі, ниткоподібні вирости;
• Плоскі, бородавчасті ураження в генітальній або анальній області 

Забарвлення утворень може варіюватися від нормального кольору шкіри до коричневого або сірого. Всередині них також можуть міститися крихітні чорні точки, що являють собою зсілі кровоносні судини всередині утворення.

Ускладнення бородавок

Інколи бородавки можуть призводити до ускладнень, таких як:

• Інфікування та запалення
• Кровоточивість та біль, особливо при наявності підошовних бородавок
• Косметичні проблеми, особливо коли бородавки розташовані на відкритих ділянках
• Рідкісні випадки злоякісного переродження

Діагностика

Діагностика зазвичай здійснюється дерматологом на основі візуального огляду. Лікар оцінює зовнішній вигляд, розташування та інші характерні ознаки утворення, щоб підтвердити, що це саме бородавка.

Для виключення інших шкірних захворювань лікар також може призначити такі методи обстеження:

• Біопсія — взяття невеликого зразка тканини для мікроскопічного дослідження. Це допомагає виключити злоякісні утворення.
• Дерматоскопія — використання спеціального приладу для детального огляду поверхні шкіри. Це дає додаткову інформацію про структуру та васкуляризацію бородавки.
• Візуалізація — методи, такі як дерматосканування, можуть допомогти в діагностиці деяких типів бородавок.

Комплексний підхід до діагностики дозволяє дерматологу точно встановити тип бородавки, визначити подальшу тактику лікування та виключити інші шкірні патології.

Лікування бородавок

Способи видалення

• Лазерне видалення бородавок (випалювання бородавок) — ефективний метод, що дозволяє видаляти бородавки без рубців.
• Кріотерапія (замороження бородавок) — використання рідкого азоту для “випалювання” бородавок.
• Хірургічне видалення — при великих утвореннях.
• Електрокоагуляція — руйнування за допомогою електричного струму.
• Медикаментозне лікування — застосування спеціальних мазей та кремів.

Вибір методу лікування залежить від типу, локалізації та ступеню тяжкості бородавки, а також від індивідуальних особливостей пацієнта та його реакції на терапію.

Профілактика бородавок

Вакцинація

Для запобігання поширенню бородавок важливо уникати прямого контакту з інфікованими особами та підтримувати чистоту і захищеність шкіри. Носіння належного взуття в громадських місцях та не допущення користування особистими речами також може знизити ризик передачі. Крім того, вакцина проти ВПЛ була продемонстрована як ефективна для профілактики певних типів, особливо тих, що викликають генітальні бородавки. Вакцинація рекомендується для дітей та підлітків задля забезпечення довготривалого захисту.

Чим відрізняються бородавки від папілом?

Бородавки та папіломи — це доброякісні шкірні утворення, але вони мають важливі відмінності.

Перші спричиняються вірусом папіломи людини (ВПЛ), тоді як папіломи не пов’язані з вірусною інфекцією. Папіломи є доброякісними пухлинними розростаннями шкіри, що виникають через гіперплазію клітин.

На відміну від бородавок, папіломи не мають характерного грубого, бородавчастого вигляду. Вони, як правило, мають більш гладку поверхню та однорідну структуру.

Локалізація також відрізняється — бородавки можуть виникати на будь-якій ділянці шкіри, а папіломи частіше з’являються на шиї, пахвах, у паховій області чи на повіках.

Важливо, що папіломи не є заразними, на відміну від вірусних бородавок, які легко передаються контактним шляхом.

Що буде, якщо травмувати бородавку?

Якщо травмувати бородавку, це може призвести до наступних ускладнень:

1. Кровоточивість — пошкодження може спричинити кровотечу, особливо якщо вона розташована на ділянках, де шкіра зазнає тертя чи тиску.
2. Інфікування — травмована бородавка стає вразливішою до інфекцій, що може викликати запалення, біль та погіршення стану.
3. Злоякісне переродження — хоча рідкісне, але травмування бородавки іноді може спровокувати її злоякісну трансформацію в ракове утворення. 

Тому фахівці категорично не рекомендують самостійно видаляти або травмувати утворення. Це завжди має робитись під наглядом дерматолога або хірурга, які можуть правильно діагностувати та призначити безпечне лікування.

Артеріальний тиск — це сила, з якою кров тисне на стінки артерій під час скорочення та розслаблення серця. Він є одним з основних показників стану серцево-судинної системи та здоров’я людини загалом..

Показники артеріального тиску

Артеріальний тиск складається з двох основних показників — систолічного (максимальний тиск, який виникає під час скорочення серця) та діастолічного тиску (мінімальний тиск, який виникає під час розслаблення серця). Окрім цього, виділяють також пульсовий тиск (різниця між систолічним та діастолічним) та середньодинамічний (середній тиск протягом серцевого циклу). Усі ці показники в сукупності дають кардіологу повну картину стану серцево-судинної системи.

Нормальні рівні артеріального тиску

Норма артеріального тиску залежить від багатьох факторів, включаючи вік, стать та загальний стан здоров’я.

Для дорослих норма становить 120/80 мм рт.ст. Оптимальним вважається тиск 110-119/70-79 мм рт.ст. Цей рівень може коливатися протягом дня, підвищуючись при фізичному та емоційному навантаженні й знижуючись під час відпочинку та сну.

Для дітей та підлітків норми залежать від віку, статі та зросту. Наприклад, для 10-річних дітей нормальний артеріальний тиск становить 103-135/ 60-83 мм рт. ст.

Фактори, що впливають на артеріальний тиск

На показники можуть впливати різні фактори, такі як:

• Час доби (вранці тиск зазвичай вищий)
• Фізична активність (підвищується при навантаженнях)
• Емоційний стан 
• Харчування (надмірне споживання солі, кофеїну)
• Погодні умови (різкі зміни погоди)
• Порушення сну

Артеріальний тиск під час вагітності

Нормальні та відхилені показники артеріального тиску у вагітних

Під час вагітності організм жінки зазнає значних змін, які впливають на показники артеріального тиску. В першому триместрі він зазвичай знижується через гормональні зміни та розширення судин. У другому триместрі — стабілізується, а в третьому може дещо підвищуватися.

Норми артеріального тиску для вагітних можуть відрізнятися, але загалом нормальним вважається:

• Перший триместр: 110-120/70-80 мм рт.ст.
• Другий триместр: 100-115/65-75 мм рт.ст.
• Третій триместр: 110-130/70-85 мм рт.ст.

Причини низького та високого тиску:

• Розширення кровоносних судин
• Зменшення загального периферичного опору

• Порушення функції плаценти
• Гестаційна гіпертензія
• Прееклампсія

Симптоми низького та високого тиску

• Низький: запаморочення, слабкість, нудота
• Високий: головний біль, набряки, порушення зору

Артеріальний тиск у дітей

Норми артеріального тиску

Артеріальний тиск у дітей змінюється з віком та залежить від зросту і ваги дитини. Нормальні показники знаходяться у таких межах:

1. Новонароджені:

• Систолічний: 60-90 мм рт.ст.
• Діастолічний: 30-60 мм рт.ст.

2. Діти 1-5 років:

• Систолічний: 95-105 мм рт.ст.
• Діастолічний: 53-66 мм рт.ст.

3. Діти 6-13 років:

• Систолічний: 97-112 мм рт.ст.
• Діастолічний: 57-71 мм рт.ст.

4. Підлітки 14-17 років:

• Систолічний: 112-128 мм рт.ст.
• Діастолічний: 66-80 мм рт.ст.

Причини низького та високого тиску:

• Зневоднення, крововтрата
• Інфекційні захворювання
• Вроджені вади серця

• Ожиріння
• Хронічні захворювання нирок
• Стрес, тривога

Підвищений артеріальний тиск (гіпертензія)

Причини

Причини підвищення артеріального тиску можуть бути первинними (есенціальна гіпертензія) та вторинними (симптоматична гіпертензія). До основних причин належать:

• Спадковість
• Надмірна вага
• Малорухливий спосіб життя
• Надмірне споживання солі
• Куріння та алкоголь
• Ішемічна хвороба серця
• Захворювання нирок
• Ендокринні порушення

Симптоми та ознаки:

• Головний біль, особливо в потиличній ділянці
• Шум у вухах
• Запаморочення
• Миготіння “мушок” перед очима
• Носові кровотечі
• Задишка при фізичному навантаженні
• Біль у ділянці серця

Наслідки

• Розвиток ішемічної хвороби серця, інфарктів
• Ураження судин мозку, інсульти
• Ураження нирок, аневризми судин

Перша допомога при високому тиску:

• Спокій та відпочинок
• Обмеження фізичних навантажень
• Контроль емоцій, зниження рівня стресу
• Прийом медикаментів (за призначенням лікаря)

Знижений артеріальний тиск (гіпотонія)

Причини

Зниження артеріального тиску може бути викликане різними факторами:

• Вегето-судинна дистонія
• Серцева недостатність
• Ендокринні захворювання
• Анемія
• Зневоднення
• Прийом деяких медикаментів
• Вагітність
• Неповноцінне харчування

Симптоми

При гіпотонії можуть спостерігатися:

• Запаморочення
• Загальна слабкість
• Сонливість
• Швидка втомлюваність
• Холодні кінцівки
• Зниження працездатності
• Непритомність

Наслідки

• Порушення кровопостачання органів
• Розвиток ішемічних уражень головного мозку
• Хронічна втома, зниження працездатності

Перша допомога при зниженому тиску:

• Прийом солоної води або солодких напоїв
• Підіймання ніг вгору для поліпшення кровообігу
• Контроль за диханням, розпушення одягу
• Виклик швидкої медичної допомоги (при важких симптомах)

Профілактика проблем з артеріальним тиском

В якості профілактичних заходів рекомендується:

• Дотримуватись здорового збалансованого харчування
• Регулярно займатися фізичними вправами
• Контролювати та підтримувати нормальну масу тіла
• Обмежувати споживання солі, кофеїну, алкоголю
• Практикувати техніки релаксації для зниження стресу
• Регулярно вимірювати артеріальний тиск
• Своєчасно лікувати супутні захворювання організму

Дієта

Продукти які знижують артеріальний тиск:

• Буряк та буряковий сік
• Цільнозернові продукти
• Риба жирних сортів (лосось, скумбрія, сардини)
• Горіхи та насіння
• Ягоди
• Темний шоколад
• Оливкова олія
• Часник
• Зелений чай

Нетримання сечі – це поширена хвороба, з якою стикається велика кількість жінок (рідше – чоловіків). Систематичне ігнорування симптомів захворювання може призвести до складних наслідків цієї хвороби. Аби попередити ускладнення та запобігти розвитку хвороби, необхідно ознайомитися із симптомами, а також обрати із лікарем правильну стратегію лікування. 

Під нетриманням (інконтиненцією) розуміють мимовільне виділення сечі з сечовивідного каналу. Інконтиненція – це хвороба, яка виникає частіше у жінок, ніж у чоловіків, та має кілька форм перебігу.

Типи нетримання сечі

В медичній сфері прийнято виділяти кілька типів такого захворювання, як нетримання сечі. Серед них:

• Підтікання сечі внаслідок сильних навантажень, або стресове нетримання сечі. Це – виділення сечі під час різноманітних навантажень на організм, будь-то спортивна активність, чи звичайне чхання.
• Патологія гіперактивного сечового міхура, або імперативне нетримання сечі. Характеризується сильним покликом до сечовипускання, яке зумовлено порушенням нервової регуляції сечового міхура.
• Ситуаційне сечовипускання – підтікання сечі під час статевого акту, сміху.
• Енурез у жінок – вивільнення сечі під час сну, або нічне нетримання сечі. Може зустрічатись у дітей.

Кожен випадок індивідуальний, тож причина може бути не одна: зустрічається поєднання кількох типів. 

Причини нетримання сечі

Причин нетримання сечі у жінок і виникнення такого патологічного стану може бути багато. Серед них найчастіші причини нетримання сечі:

• Настання клімаксу у жінок. Внаслідок перебудов в організмі жінки та старіння слизових оболонок, проявляється мимовільне сечовипускання.
• Прояв хвороби у вигляді ускладнення іншого недугу, або травми, що стосуються нервової системи;
• Зміна анатомічного співвідношення органів малого таза. Найчастіше виникає після важких пологів, при ожирінні.

Фактори ризику

До факторів ризику виникнення неконтрольованого сечовипускання відносять:

• Більше ніж одні пологи у жінок;
• Вагітність;
• Генетична спадковість;
• Професійні заняття спортом, надмірну фізична активність;
• Надлишкову вагу, яка призводить до ожиріння;
• Шкідливі звички: вживання алкоголю, куріння сигарет;
• Закрепи;
• Неврологічні травми, внаслідок яких страждає спинний мозок;
• Слабкість організму і зношування тканин, порушення сечовипускання і гормонального фону внаслідок старіння.

Симптоми

До симптомів нетримання сечі безпосередньо відносять мимовільне виділення сечі із сечовивідного каналу. За симптомами та факторами прояву класифікують ступені важкості хвороби: 

• При легкому ступені сеча може вивільнятися під час швидкої ходьби, невеликому навантаженні на організм (чханні чи кашлі);
• Середній ступінь важкості – це виділення сечі під час помірних навантажень на організм та не швидкій ходьбі. 
• Важкий ступінь – безконтрольне підтікання сечі на регулярній основі.

Класифікують ці ступені також за добовими об’ємами вивільнення сечі При легкій формі вивільняється до 20 мл, тоді як при важкій формі цей показник сягає понад 80 мл. 

Усі ці симптоми впливають на людину не тільки фізично, але й морально. Пацієнт, без своєчасного звернення до лікаря, перестає жити звичним життям, схильний до замикання в собі. Такі люди здебільшого припиняють спілкування з близькими, без нагальної потреби можуть не залишати будинок. Аби запобігти цьому, необхідно вчасно звернутися по допомогу фахівців, пройти діагностику, та почати лікування.

Наслідки при несвоєчасному лікуванні

Через те, що це захворювання є делікатною проблемою, велика кількість пацієнтів може ігнорувати проблему, не розуміти, що таке нетримання сечі, не звертатися до фахівців. Дехто може не придавати симптомам великого значення при легкій формі, вважаючи нетримання сечі у жінок похилого віку нормою вікових змін. Проте проблема погіршується, симптоми стають дедалі виразнішими, і заважають жити звичним життям. 

Від нетримання сечі утворюється потрібне середовище для розмноження мікроорганізмів. Організм слабшає, у результаті чого починають виникати запальні процеси через потрапляння у сфінктер мікробів. Спостерігається подальше ускладнення хвороби. В поєднанні із закритим способом життя, яке починає вести людина на фоні нетримання сечі, значно страждає здоров’я психічне та фізичне. 

Діагностика

В медичній практиці існує кілька варіантів діагностики цього захворювання. 

1. Огляд лікарем та збір анамнезу в пацієнта. В результаті цього дослідження, фахівець дізнається, як часто себе проявляє проблема, встановлює форму складності, отримує необхідну інформацію про пацієнта.
2. Аналіз сечі. Лікарем збирається аналіз, з метою виключення ймовірності інших інфективних захворювань.  
3. Проба з кашлем – пацієнтку, яка перебуває в гінекологічному кріслі або стоїть із наповненим сечовим міхуром, просять кашляти. Якщо виявляється нетримання сечі при кашлі – діагностується нетримання.
4. З метою виявлення точних об’ємів втрати сечі на добу, пропонують тест із прокладкою. Протягом одного дня носіння пацієнткою прокладки збирається сеча, пізніше – проводиться її зваження та встановлюється, скільки мілілітрів було втрачено. 
5. Найчастіше призначається УЗД сечовидільної системи. Після цього аналізу можна встановити, чи є це ургентне нетримання сечі.

Методи лікування нетримання сечі

Насамперед – не можна займатися самолікуванням. При перших проявах недугу необхідно звернутися до лікаря, який точно встановить діагноз та призначить правильне лікування, яке не нашкодить вашому організму. Для лікування нетримання сечі у жінок застосовують кілька сучасних методів лікування нетримання сечі:

• Корекція способу життя пацієнта. Виключають погані звички, як паління чи вживання алкоголю, призначається правильне харчування;
• Медикаментозне лікування нетримання сечі, при виявленні інфекції, може включати антибактеріальні препарати. 
• Призначають спеціальні вправи при нетриманні сечі для органів малого таза, яке можна проводити як самостійно, так і під наглядом фахівця.

Таке лікування нетримання сечі у жінок може принести користь в разі, якщо ступінь важкості легкий. Коли не працює консервативне лікування, призначається операція на нетримання сечі. Хірургічне лікування передбачає встановлення петлі через вагінальний доступ для зміцнення уретральних стінок. Лікування ін’єкціями проводиться гінекологами відділення Естетичної гінекології, а також лазерне лікування нетримання сечі. 

Профілактика захворювання

Для того, аби не дати розвинутись такій хворобі, як неконтрольоване сечовипускання у жінок, необхідно дотримуватися кількох нескладних правил. 

• Своєчасно проходити діагностику у лікаря та притримуватися лікування будь-яких хвороб;
• Слідкувати за масою тіла, виконувати помірні фізичні вправи;
• Налагодити харчування. Не вживати напоїв, які можуть містити велику кількість кофеїну;
• Підтримувати гігієну та вчасно вивільняти сечовий міхур. В жодному разі не можна терпіти. 
• Виключити погані звички зі свого життя;
• При нетриманні сечі у вагітних, невідкладне звернення до гінеколога.
• Слідкувати, аби не було переохолодження.

Рекомендовано проходити регулярне обстеження 1-2 рази на рік. Своєчасне звернення до лікаря допоможе уникнути усіх неприємних наслідків сечонетримання. У приватній лікарні Complimed можна отримати якісну консультацію у відділенні урології та гінекології, здати аналізи, отримати ефективну медичну допомогу, аби жити повноцінним життям.

Велика кількість людей стикається з такою хворобою, як анемія. Більшість з них не знає, що вони мають цю хворобу, а наявні симптоми дуже часто списують на втому. сьогодні розповімо про те, що це за захворювання, як воно проявляється, та як вчасно його помітити, щоб надалі запобігти його розвитку.

Що таке анемія?

Анемія – це захворювання, або ж група захворювань, що викликані недостатнім вмістом еритроцитів і гемоглобіну. В давні часи таку хворобу часто називали недокрів’ям, оскільки це буквальне розуміння того, як перебігає ця хвороба.

Анемією прийнято вважати захворювання крові, які спричинені зниженням вмісту гемоглобіну у крові. Залізодефіцит – надзвичайно розповсюджене: на нього хворіє чи не третина людей у світі. Основна група ризику – діти, підлітки, жінки (особливо під час вагітності), люди поважного віку. 

Як анемія впливає на організм людини?

Захворювання на анемію чинить серйозний вплив на організм людини. Це – розповсюджені симптоми при анемії, проте більшість списує їх часто на втому. Вплив на організм можна поділити за віком та статтю людини: в кожного він проявляється по-своєму

Новонароджені діти

Хвороба анемія може виникнути як в людини похилого віку, так і в новонароджених. В останніх, наприклад, часто фіксується низький показник еритроцитів під час народження. Здебільшого їм не потрібно повноцінне лікування з боку медиків, оскільки вони можуть набути елементів, що не дістає під час годування.

Анемія у немовлят

Засвоєння такої речовини, як залізо, може бути поганим у дітей цього віку. Це пов’язано з переходом на тверду їжу, адже з молока матері (або суміші), залізо засвоюється організмом немовляти набагато краще. 

Діти та підлітки

Анемія у дітей та підлітків через незбалансоване харчування спостерігається часто. Організм, що росте потребує більше заліза, ніж отримує його з їжі. Тут анемія помітно відіграє роль у розвитку дитини, як фізичному, так і моральному. Наприклад, школярі можуть відчути складність у засвоєнні інформації на уроках, а в дітей меншого віку може початися затримка розвитку.

Жінки

Через інтенсивні менструальні виділення жінка втрачає велику кількість крові. Це може стати причиною розвитку анемії. Сюди ж відносяться й інші гінекологічні захворювання, як-от міома матки, що призводить до хронічної втрати крови. Часто трапляється анемія у вагітних. Через залізодефіцит, в жінки можуть виникнути проблеми під час пологів, а також передчасне народження дитини. 

Люди поважного віку

Люди дорослого, похилого віку дуже часто обмежують свою дієту, не отримуючи достатню кількість заліза в основних прийомах їжі. Таким чином, дуже швидко розвивається недокрів’я та навіть інфекційні захворювання.

Люди з хронічними захворюваннями

Ще одна група ризику – люди, які мають хронічні захворювання. Сюди відносяться не тільки аутоімунні недуги, але й онкологія. Тоді хвороба також перетікає у хронічну анемію. 

Щоб вчасно запобігти розвитку захворювання, надзвичайно важливо вчасно звернутися до лікаря, пройти необхідне обстеження. Все це можна зробити у приватній клініці Complimed.

Класифікація

Класифікація анемії поділяється на три основні групи. Насамперед анемія може бути викликана неправильним харчуванням (наслідком відсутності в організму необхідних речовин), а може стати наслідком прояву сторонніх захворювань. 

На які три основні групи поділяють захворювання за його виникненням:

• Внаслідок сильної крововтрати;
• Через порушення утворення червоних кров’яних клітин;
• Спричинене підвищеним руйнуванням червоних кров’яних клітин;

Виходячи з колірного показника крові, який відображає рівень насиченості еритроцитів гемоглобіном і зазвичай становить 0,86–1,1, можна виділити такі типи анемій:

• Гіпохромні;
• Нормохромні;
• Гіперхромні.

Гіпохромні види анемій – ті, що відрізняються зниженим вмістом гемоглобіну в еритроцитах, через що зменшується їхня колірна насиченість. Гіпохромні анемії виникають внаслідок порушень у процесі синтезу гемоглобіну. Сюди ж відносять сидеробластну анемію – рідкісну її форму, а також таліссемію – спадкову форму цього захворювання.

Нормохромні анемії – це тип анемій, при яких еритроцити містять нормальну кількість гемоглобіну, але їх загальна кількість або об’єм крові знижені. Нормохромні анемії відрізняються від гіпохромних тим, що колірний показник крові залишається нормальним.

Гіперхромні анемії – це тип анемій, при яких еритроцити містять підвищену кількість гемоглобіну. Еритроцити мають аномальну форму або розмір, і їх кількість в крові зменшена, внаслідок чого знижено загальну здатність крові переносити кисень.

Ступені вираженості

Класифікація стадій анемії і її вираженості залежить від рівня гемоглобіну. Ступені анемії за гемоглобіном: чим він вищий – тим простіше проходить хвороба. Чим нижчий – то гостріше буде форма захворювання. Категорії ступенів анемії:

1. Легкий ступінь. Він характеризується рівнем гемоглобіну від 110 до 130 г/л у чоловіків, а в жінок – 110 до 120 г/л. При анемії легкого ступеня симптоми можуть бути зовсім непомітними, або зовсім не будуть проявлятися. Найпоширеніші – втома, сонливість, млявість, рідше – запаморочення.
2. Середній ступінь. Рівень гемоглобіну коливається від 90 до 110 г/л в представників обох статей при анемії у дорослих. Симптоми яскраво виражені: блідість шкіри та слизових, спостерігається тахікардія і задишка. При анемії середнього ступеня часто є головні болі, ламкість нігтів, тьмяність волосся і його випадіння.
3. Важкий ступінь. Рівень гемоглобіну становить 90 г/л. Значно посилюються симптоми середнього ступеня, додаються запаморочення, непритомність, сильна блідість шкіри, серцева недостатність. При гострій анемії необхідна негайна медична допомога.

Причини анемії

Причин виникнення анемії насправді багато. Виникнення хвороби може залежати від способу життя людини, а може бути вродженим. Етіологія анемії:

• нестача необхідних речовин у харчуванні, відмова від білкової їжі;
• кровотечі;
• розвиток захворювання на фоні іншого: онкологія, захворювання щитоподібної залози, білкове виснаження.

Серед факторів, які можуть сприяти розвитку захворювання:

• незбалансований та нерегулярний раціон харчування;
• нестача вітамінів в організмі;
• донорство;
• шкідливі звички;
• особливості віку.

Симптоми захворювання

Симптоми анемії відрізняються залежно від ступеня вираженості захворювання. Більшість з них непомітні, на них не часто звертають увагу. До найпоширеніших ознак анемії можна віднести:

• Запаморочення та головокружіння;
• Блідий колір шкіри та слизових;
• Сонливість і млявість;
• Зниження працездатності;
• “Мушки” перед очима та шум у вухах;
• Випадіння волосся, тонкі нігті, біла пляма посеред нігтьової пластини;
• Загальна слабкість та поганий апетит.

Варто врахувати, що на ранніх стадіях захворювання, симптоми можуть і зовсім не проявлятися. Саме тому вчасна планова перевірка, діагностика анемій при перших ознаках допоможуть попередити їх розвиток. 

Ускладнення

Якщо довго не лікувати хворобу, можуть виникнути ускладнення, боротися з якими деколи важче, ніж із самою хворобою. Кілька найпоширеніших наслідків анемії після хвороби:

• погіршення імунітету;
• зростання ймовірності виникнення серцевих патологій;
• погіршення фізичного та розумового розвитку в дітей різного віку;
• анемія при вагітності викликає проблеми при народженні дитини;

Варто взяти до уваги те, що часто анемія крові це маркер іншої хвороби в організмі людини. Якщо ігнорувати перші її прояви – може розвиватися інша хвороба. Тому не слід нехтувати вчасним зверненням по медичну допомогу, здати аналізи. 

Діагностика анемії

Діагностикою такого захворювання, як анемія крові, займається лікар-гематолог. Він назначає обстеження, у яке входить розгорнутий аналіз крові при анемії, сюди ж може додатися:

• УЗД;
• Колоноскопія.

Однак обстеження відрізняються в залежності від випадку, тому їх лікар призначає в індивідуальному порядку. Можуть бути задіяні й лікарі інших профілів, щоб виявити причину появи того чи іншого симптома.

В клініці Complimed є можливість пройти повне обстеження, здати аналізи на анемію та отримати відповіді на свої питання від професіоналів. 

Лікування анемії

Лікування такого захворювання, як анемія, є індивідуальним. Найчастіше спершу будуть лікувати те захворювання, яке спричинило появу анемії. Проте у випадку крововтрати для лікування анемії може знадобитися стаціонар, медичні операції. Може бути призначена дієта при легкій формі, а при важкій – може знадобитися переливання крові при анемії.

Харчування при анемії

Незалежно від причини анемії, необхідно харчуватися правильно. Серед основних продуктів, на які потрібно звернути увагу:

• Продукти, що багаті залізом: червоне м’ясо, печінка, яйця, шпинат, бобові тощо.
• Додати в раціон білок (потрібен вітамін B12): м’ясо, риба, яйця, молочні продукти.
• Надважливим є вживання фолієвої кислоти: листові овочі, бобові, цитрусові.

Дієта при анемії має бути збалансованою, включати комплекс вітамінів.

Профілактика

У профілактику анемії входять усі дії, що спрямовані на підтримку нормального рівня гемоглобіну в організмі людини. Потрібно:

• Дотримуватися правильного харчування. Слідкувати за збалансованістю раціону, не пропускати прийоми їжі. Споживати залізовмісні продукти.
• Підтримувати здоровий спосіб життя. Позбутися шкідливих звичок, регулярно займатися фізичною активністю.
• Проходити медичні обстеження. Регулярні обстеження у лікаря допоможуть попередити ряд захворювань і підтримувати контроль анемії. 

Що таке анальна тріщина?

Анальна тріщина — це пошкодження слизової оболонки, що супроводжується болем під час дефекації та кровотечею. Відділ медицини, що займається лікуванням цієї хвороби – проктологія. Захворювання зустрічається у 13% пацієнтів, які звертаються до проктологів, і може вражати людей будь-якого віку та статі, включно – тріщини ануса у дітей. 

Без належного лікування тріщини прямої кишки, захворювання може стати хронічним, викликаючи постійний дискомфорт, кровотечі, деформацію каналу, інфекції. Виникатимуть ускладнення, такі як абсцеси, свищі чи анемія через втрату крові.

Класифікація захворювання

В медицині прийнято поділяти це захворювання за типом прояву, тривалістю і причинами появи. Класифікують такі види анальних тріщин:

• Гостра анальна тріщина. Так розрізняють рану, яка тільки утворилась. Вона завдає сильного дискомфорту, а її неприємні симптоми можуть тривати до кількох місяців.
• Хронічна анальна тріщина. Це – наслідок того, що вчасно не було звернення до лікаря із гострою фазою. На цьому етапі можуть з’явитися виразки, а хворого дедалі буде турбувати сильний біль. 
• Рецидив анальної тріщини. Виникає після того, як було проведено хірургічну операцію, а хвороба знову повернулась.
• Післяпологова тріщина заднього проходу – це хвороба, що виникає у жінок під час народження дитини через сильне напруження. проявляється або одразу, або з часом. 
• Тріщина у задньому проході внаслідок онкологічного захворювання.

Не слід плутати анальну тріщину та геморой. Це – різні недуги, які потребують різного лікування й іншого підходу.

Стадії ректальної тріщини

Захворювання на ректальну тріщину проходить за різними стадіями. Розрізняють дві стадії: гостра та хронічна тріщина заднього проходу.

• Гостра стадія характеризується інтенсивним болем, під час або після дефекації. Біль може бути короткочасним, але сильним. На цьому етапі лікування, як правило, ефективне, і тріщина анального отвору може загоїтися без ускладнень при належній терапії
• Хронічна стадія наступає тоді, коли тріщина ануса не загоїлась протягом 6 тижнів. В області ушкодження з’являються рубці та виразки, біль набуває періодичного або постійного характеру. 

Ці стадії відрізняються за типом лікування. Гостру тріщину заднього проходу можна вилікувати шляхом медикаментозного втручання, а хронічну – лише хірургією. 

Причини

Причини анальної тріщини доволі різноманітні. Кілька найбільш розповсюджених причин виникнення тріщин біля ануса:

• Діарея або закрепи;
• Незбалансоване та неправильне харчування. Відсутність балансу поживних речовин у раціоні, або переважання певного харчового елементу над усіма іншими;
• Наслідок стороннього захворювання (гастрит, виразка);
• Посидючий та малоактивний спосіб життя;
• Хвороба Крона;
• Надто сильне напруження під час дефекації, а також великий обсяг калу. 
• Травмування після народження дитини.

Симптоми тріщини заднього проходу

Таке захворювання, як тріщина заднього проходу, доволі легко виявити по симптомах. Серед основних ознак недугу:

• Дискомфорт та біль коло ануса;
• Спазми сфінктера;
• Поява кровотечі;
• Біль під час випорожнення кишківника;
• В деяких випадках – свербіж та зуд.

Хронічна анальна тріщина і її симптоми:

• кал з домішками крові;
• гнійні виділення;
• біль під час тривалого сидіння на одному місці;
• поява закрепів.

Як відрізнити гемороїдальні тріщини від геморою? При геморої біль не настільки виражений, як під час тріщини біля заднього проходу. Біль триває не настільки довго, на відміну від ректальної тріщини. При появі будь-яких симптомів тріщини заднього проходу, болю, кровотечі, необхідно звернутися по медичну допомогу.

Ускладнення

Найгірше ускладнення такої хвороби, як тріщини навколо заднього проходу

 – прояв інших хвороб. Це не тільки погіршує життя і приносить незручність, але й призводить до ускладнень. Подекуди ускладнення і наслідки хвороби вилікувати набагато важче, ніж основну хворобу. Ось які симптоми анальної тріщини має запущений випадок:

• прояв абсцесів;
• поява анальних свищів, що створюють дискомфорт не тільки під час дефекації, але навіть при кашлі;
• постійний біль, що не зупиняється;
• виникають запальні процеси, ширяться інфекції;
• у чоловіків може розвитися простатит.

При перших проявах будь-яких симптомів анальної тріщини потрібно негайно звернутися до лікаря, щоб не допустити ускладнень.

Діагностика анальної тріщини

Діагностувати подібний недуг можуть досвідчені фахівці у лікарнях. Лікуванням анальної тріщини займається лікар-проктолог. Щоб поставити діагноз проводиться:

1. Обстеження анальної зони;
2. інструментальна діагностика.

Надзвичайно важливо правильно встановити діагноз. Не завжди анальну тріщину видно під час відкриття сідниць. Тому застосовують такі інструменти ректальної діагностики:

• Ендоскопічні дослідження;
• Аноскопія;
• Колоноскопія;
• Ректороманоскопія.

Лікування анальних тріщин

Після правильного визначення діагнозу, починають невідкладне лікування тріщин в анальному отворі. Воно відрізняється в залежності від стадії захворювання:

• При гострій анальній тріщині назначають препарати та ін’єкції. Вони призначають індивідуально лікарем.
• Для лікування тріщин заднього проходу у хронічній формі, медикаментозний спосіб не буде ефективним. Щоб усунути пошкодження, вдаються до хірургічного втручання. 

У приватній клініці Complimed анальні тріщини лікують сучасними методами, що максимально ефективно допомагають побороти недуг. Лікар назначає індивідуальне лікування, керуючись доказовими медичними методами.

Операції під час анальної тріщини

Для лікування ректальних тріщин у хронічній формі проводять оперативне втручання. Серед них найбільш поширеною є латеральна внутрішня сфінктеротомія. Під час неї хірург робить невеликий розріз у внутрішньому анальному сфінктері, щоб зменшити спазм м’язів і полегшити тиск на тріщину.

Операція фіссуректомія полягає у тому, що хірург проводить видалення анальної тріщини та уражені довкола неї тканини, щоб формувалися нові та здорові.

Найбільш сучасний метод лікування – висічення анальної тріщини лазером.

Реабілітація

Реабілітація у післяопераційний період повинна проходити під наглядом лікаря-проктолога. У переважної більшості пацієнтів не спостерігається рецидиву анальної тріщини.

Дієта при анальній тріщині

Однією з причин виникнення анальної тріщини є неправильний раціон. Ось якою має бути дієта при анальній тріщині:

• присутність їжі, багатою на клітковину;
• м’яка їжа;
• не обсмажувати їжу;
• виключити солоне, копчене, гостре і солодке;
• випивати достатню кількість води на добу.

Профілактика захворювання

Профілактика тріщини прямої кишки передбачає ряд нескладних, але важливих дій. Якщо ви страждаєте на закрепи, необхідно вчасно позбутися цієї проблеми. Найкраще – звернутись до лікаря.

Важливо збалансувати свій раціон харчування, пити достатню кількість води. Додати у своє життя фізичну активність та слідкувати за загальним самопочуттям. 

Третій триместр вагітності – останній етап, коли жінка і дитина готуються до народження. В цей період проходять найважливіші етапи, які відбуваються з двома організмами. Це – чудовий, але важкий етап, коли потрібно пильно слідкувати за своїм самопочуттям і станом.

Коли починається третій триместр?

Третій триместр триває з 27 до 40 тижня і є завершальним етапом вагітності, коли організми матері й дитини готові до пологів. Хоча пологи очікуються на 40 тиждень, народження після 37 тижня вважається нормальним, але при пологах до 37 тижня важливо звернутися до лікаря.

На 32 тижні вагітності усі внутрішні органи дитини вже сформовані, тож плід готовий до життя поза материнської утроби. Удосконалюються рефлекси – ковтання та хапання. Завдяки сформованості цих рефлексів, дитина буде готова до того, щоб харчуватися та вдало розвиватися. Лікарі рекомендують слідкувати за тонусом матки при вагітності у 3 триместр, щоб запобігти передчасним пологам.

У третьому триместрі плід продовжує рости, і на момент народження вага дитини може бути від 3 до 4 кг, залежно від генетики. Близько 35 тижня плід зазвичай займає потрібне положення, але це не завжди відбувається вчасно, оскільки кожен випадок індивідуальний.

Розвиток дитини на останніх термінах

3 триместр вагітності – це час, коли дитина продовжує активно розвиватися. На 37 тижні вже остаточно формуються легені. Після 37 тижня дитина зможе самостійно дихати В цей час зміцнюється скелет малюка, накопичується підшкірний жир, покращується імунітет. В цей час дитина вбирає в себе максимально поживних речовин, щоб бути готовою до життя у світі.

В останній триместр вагітності дитина опускається до таза, і більшість займає головне передлежання — це найкраще і правильне положення для пологів, що знижує ризик ускладнень.

Існують й інші положення плоду. Деякі діти народжуються обличчям вгору, що може дещо ускладнити пологи, але не є небезпечним. Найризикованіше — народження ногами вперед, оскільки це підвищує ризик ускладнень для дитини та матері. У таких випадках лікарі часто рекомендують кесарів розтин.

Зміни в організмі матері: симптоми та відчуття

Зміни відбуваються не тільки в організмі дитини, але й в матері. Через збільшення живота, жінка може відчувати дискомфорт. Можуть спостерігатися наступні симптоми:

• Набряки в 3 триместрі. Жінки відчувають сильні набряки, відбувається затримка води організмом. 
• Відбувається набір ваги в 3 триместрі. В міру росту дитини, жінка також починає активно набирати вагу. Відчувається нудота в третьому триместрі вагітності.
• Стає важко дихати, відчувається печія при вагітності у третій триместр. Плід давить на внутрішні органи матері, тому часто шлунковий сік підіймається, відбувається тиск на діафрагму. 
• Спостерігаються порушення сну. Жінці буває важко знайти правильну позу, інколи проблемою є головні болі.
• Перейми. Через те, що організм готується до народження дитини, жінка може відчувати перейми. 
• Тривожність і втома. Жінки в цей триместр можуть активно готувати будинок до появи дитини, переживати та відчувати стрес. через що швидко втомлюються.

Третій триместр може бути важким для матері, тому зараз як ніколи потрібна підтримка з боку близьких людей та лікарів, які забезпечують ведення вагітності. Цей період потребує активного піклування про свій організм.

Обстеження на пізніх термінах

На останніх тижнях вагітності лікар акушер може призначати додаткові обстеження, щоб переконатися, чи все в порядку з плодом та матір’ю. Завдяки цим обстеженням можна зрозуміти, чи пройдуть вдало вагінальні пологи, чи є потреба призначати кесарів розтин. Гінекологія у приватній клініці Complimed допоможе виявити, чи потрібно призначати кесарів.

Для моніторингу вагітності лікарі часто призначають кілька аналізів та обстежень. Серед них – УЗД в третьому триместрі. Його проводять для оцінки стану дитини, переконатися, що все добре.

Скринінг третього триместру передбачає перевірку на деякі хвороби, зокрема – на стрептокок. Це обстеження проводиться шляхом збирання з піхви мазку. Для матері ця хвороба не несе загрози, проте може передаватися дитині під час народження.

Проводиться повторне обстеження на групу хвороб, таких як гепатит та сифіліс. Це пов’язано з тим, що в цих хвороб є інкубаційний період, тож потрібно мінімізувати ризики.

Також перевіряється рівень глюкози, частота серцевих скорочень в малюка, перевіряється стан шийки матки.

Поширені ускладнення третього триместру

У третьому триместрі можуть виникати труднощі через значне навантаження на організм матері. Дискомфорт, болі в шиї та попереку через вагу дитини є звичними, оскільки м’язи розтягуються. Може виникнути головний біль.

Передчасні пологи може спричинити ряд причин. Їх усіх можна уникнути, якщо прислухатись до лікарів, проходити вчасно усі обстеження, здавати аналізи. Може виникнути така проблема, як зовнішній геморой на 3 триместрі. Варто звернути увагу, що матка може “почати підготовку” до народження дитини – може відчуватися біль. Це є нормальним явищем, проте не можна терпіти сильний біль, обов’язково повідомте про це свого акушера. 

Щоб полегшити загальний стан, варто включити гімнастику для вагітних на 3 триместрі.

Лікування застуди та інших захворювань

Виникнення застуди в останні тижні вагітності – поширене явище. Це зумовлено тим, що організм жінки в цей час природно ослаблений. Застуда не несе серйозної загрози, однак погіршує і без того утруднене дихання, підвищується температура при вагітності у третій триместр, організм матері слабшає ще більше. Як же впоратися з грипом у 3 триместр вагітності, щоб не нашкодити дитині?

1. Пити достатню кількість води. При застуді дуже важливо підтримувати водний баланс.
2. Трав’яні чаї (з ромашки чи м’яти) – гарний варіант для подолання застуди.
3. Ліки. Обов’язково зверніться до лікаря і проконсультуйтесь, які краще ліки приймати, щоб не нашкодити дитині та підтримати свій організм.

Застуда при вагітності у 3 триместр – не єдина проблема, яка може виникнути. Інколи організм матері потерпає від інших, більш серйозних недугів. Захворювання, як-от інфекції сечовивідних шляхів або гіпертонія, молочниця в третьому триместрі вагітності,  можуть також виникнути в третьому триместрі. Лікування таких станів повинно здійснюватися під суворим контролем фахівця.

Секс у третьому триместрі: безпека та рекомендації

Якщо вагітна на останньому триместрі активна і почувається добре, варто підтримувати інтимне життя. Інтимна близькість має проходити у зручних позах. Сьогодні лікарі не вважають, що секс під час вагітності є причиною передчасних пологів. Найголовніше – слідкувати за своїм самопочуттям, досягти максимального комфорту, якщо є больові відчуття – зупинитись.

Виділення: коли це тривожний симптом?

Звертайте особливу увагу на виділення під час вагітності у третій триместр. Якщо виділення однорідні, білого кольору і без неприємного запаху – це нормально. Але якщо з’явився різкий запах, гній або кров, це може свідчити про інфекцію. У такому разі слід негайно звернутися до лікаря для діагностики та лікування. 

Звертайте увагу на водянисті виділення – вони можуть сигналізувати про початок пологів.

Харчування та вітаміни наприкінці вагітності

Протягом вагітності раціон матері повинен бути повністю збалансований. Потрібна у великій кількості білкова їжа, клітковина, а також корисні жири. Дієта для вагітних у 3 триместр має включати рибу, м’ясо, овочі та крупи, авокадо. Часто вагітним хочеться особливих поєднань смаків – це може свідчити про нестачу певних вітамінів.

Які вітаміни повинні обов’язково бути в раціоні:

• Вітаміни С, Е, В;
• Омега-3;
• Вітаміни К, D, йод;
• Фолієва кислота, залізо, кальцій.

Підготовка до пологів: що очікувати?

В очікуванні пологів потрібно добре підготуватись. Має бути сумка, в яку складено всі необхідні для пологів речі. Дитина в 3 триместр вагітності може народитись в будь-який момент – потрібно бути готовим.

При початку пологів відійде слизова пробка, а перейми ставатимуть все сильнішими. Якщо розірветься плідний міхур і “відійдуть води” — це однозначний початок народження. Найголовніше – не панікувати й одразу вирушити у лікарню, де пологи пройдуть під наглядом акушерів. 

Що таке розацеа?

Розацеа — це запальне захворювання шкіри, яке здебільшого вражає центральну частину обличчя. Ця хвороба розацеа характеризується періодичними загостреннями та ремісіями, що значно впливає на якість життя пацієнтів. Розацеа на обличчі проявляється у вигляді стійкого почервоніння, видимих розширених кровоносних судин (телеангіектазій) та запальних елементів, які часто називають рожевими вуграми.

Це захворювання найчастіше зустрічається у людей зі світлою шкірою, особливо у жінок віком від 30 до 50 років, хоча може вражати людей будь-якого віку та статі. Розацеа обличчя може суттєво впливати на самооцінку та соціальне життя пацієнтів, тому вчасна діагностика та лікування є критично важливими.

Класифікація розацеа

Захворювання розацеа має кілька підтипів, кожен з яких має свої особливості та вимагає специфічного підходу до лікування:

• Еритематозно-телеангіектатична розацеа характеризується стійким почервонінням центральної частини обличчя та видимими розширеними кровоносними судинами. Пацієнти часто скаржаться на відчуття жару та печіння;
• Папуло-пустульозна розацеа проявляється появою запальних папул та пустул на тлі еритеми. Цей підтип часто плутають з акне, але на відміну від акне, при розацеа відсутні комедони;
• Фіматозна розацеа є найважчою формою захворювання. Вона характеризується потовщенням шкіри та формуванням нодулярних утворень, найчастіше на носі (ринофіма). Цей підтип частіше зустрічається у чоловіків;
• Очна розацеа вражає очі та повіки, викликаючи почервоніння, подразнення та сухість очей. У деяких випадках може призвести до серйозних офтальмологічних проблем.

Стадії патології

Патогенез розацеа включає кілька послідовних стадій, кожна з яких має свої особливості:

1. Стадія передрозацеа характеризується тимчасовим почервонінням обличчя, яке виникає у відповідь на певні тригери, такі як гаряча їжа, алкоголь або емоційний стрес. На цій стадії симптоми швидко проходять.
2. Судинна стадія проявляється стійкою еритемою та телеангіектазіями. Почервоніння стає більш інтенсивним та тривалим, а кровоносні судини стають помітними на поверхні шкіри.
3. Запальна стадія характеризується появою папул та пустул на тлі еритеми. На цій стадії розацеа часто плутають з акне, але важливо розрізняти ці два захворювання, оскільки вони вимагають різних підходів до лікування.
4. Пізня стадія може призвести до значних змін текстури шкіри, включаючи потовщення та формування вузлів, особливо в області носа (ринофіма).

Причини виникнення розацеа

Точна етіологія розацеа залишається предметом наукових досліджень, але вважається, що захворювання виникає внаслідок складної взаємодії генетичних, екологічних та імунологічних факторів. До факторів, які можуть спровокувати або погіршити стан шкіри з розацеа, відносяться порушення роботи вродженої імунної системи. Це призводить до надмірної запальної реакції на зовнішні подразники.

Розлади травної системи, зокрема наявність бактерії Helicobacter pylori, також розглядаються як потенційний фактор розвитку розацеа. Порушення гормонального фону або гормональний дисбаланс може стати провокуючим фактором розвитку цієї недуги у жінок.

Надмірне споживання гострої їжі та алкоголю може провокувати загострення розацеа через розширення кровоносних судин. Вплив ультрафіолетового випромінювання вважається одним з основних тригерів захворювання, оскільки УФ-промені можуть пошкоджувати кровоносні судини та сполучну тканину шкіри.

Хронічний стрес може погіршувати перебіг розацеа, впливаючи на імунну систему та посилюючи запальні процеси в організмі. Психосоматика розацеа також відіграє важливу роль у розвитку та перебігу захворювання, тому важливо звертати увагу на психоемоційний стан пацієнта.

Симптоми розацеа

Ознаки розацеа можуть варіюватися залежно від підтипу та стадії захворювання, але загальні симптоми цієї патології такі: 

• постійне почервоніння обличчя, особливо в центральній частині. Воно може посилюватися під впливом тригерів — зміна температури, емоційний стрес або споживання певних продуктів;
• видимі кровоносні судини, або телеангіектазії. Вони проявляються у вигляді тонких червоних ліній на шкірі обличчя, особливо на щоках та носі.
• рожеві вугрі на щоках та інших частинах обличчя — типовий прояв папуло-пустульозної форми розацеа. Ці вугрі можуть бути болючими та призводити до дискомфорту;
• Набряк та підвищена чутливість шкіри до косметичних засобів та засобів для догляду за шкірою;
• Пацієнти також часто скаржаться на печіння та зуд при розацеа. Ці симптоми можуть посилюватися під впливом зовнішніх факторів, таких як вітер або різка зміна температури;
• Сухість та лущення шкіри.

Як виглядає розацеа, її прояви можна побачити на численних фото розацеа в медичних джерелах та атласах дерматологічних захворювань. Ці зображення допомагають лікарям та пацієнтам краще розуміти різні прояви захворювання.

Ускладнення хвороби

Без належного лікування, розацеа може призвести до серйозних ускладнень, які значно погіршують якість життя пацієнтів. Ринофіма, або збільшення та деформація носа, є одним з найбільш серйозних ускладнень розацеа. Це стан, при якому відбувається потовщення шкіри носа, що призводить до його збільшення та спотворення форми. Ринофіма частіше зустрічається у чоловіків і може вимагати хірургічного втручання для корекції.

Очні проблеми, такі як кон’юнктивіт та блефарит, часто супроводжують очну форму розацеа. Ці стани можуть призвести до сухості очей, почервоніння, свербіжу та навіть порушень зору, якщо не лікуються вчасно.

Психологічні проблеми, включаючи низьку самооцінку та депресію, є частими супутниками розацеа. Видимі зміни на обличчі можуть призвести до соціальної ізоляції та зниження якості життя. Тому психологічна підтримка часто є важливою складовою комплексного лікування розацеа.

Діагностика розацеа

Діагностика розацеа зазвичай базується на візуальному огляді шкіри та аналізі симптомів. Спеціаліст з дерматології оцінює характер та розташування уражень, наявність телеангіектазій та інших характерних ознак захворювання. Важливо зібрати детальний анамнез, включаючи інформацію про тривалість симптомів, можливі тригери та сімейну історію.

У деяких випадках може знадобитися біопсія шкіри для виключення інших захворювань, таких як червоний вовчак або саркоїдоз. Біопсія також може допомогти визначити наявність демодекозу – ураження шкіри кліщами роду Demodex, які можуть погіршувати перебіг розацеа.

Додаткові методи діагностики можуть включати дерматоскопію для детального огляду поверхні шкіри та судин, а також лабораторні тести для виключення інших захворювань або виявлення супутніх станів, які можуть впливати на перебіг розацеа.

Лікування розацеа

Терапія цього захворювання є комплексним процесом, який зазвичай включає комбінацію медикаментозної терапії та зміни способу життя. Ефективне лікування розацеа спрямоване на контроль симптомів, запобігання загостренням та покращення зовнішнього вигляду шкіри.

Топічні препарати є основою лікування легких та помірних форм розацеа. Метронідазол та азелаїнова кислота є найбільш часто використовуваними засобами, які допомагають зменшити запалення та почервоніння. Івермектин використовується у лікуванні папуло-пустульозної форми розацеа.

Пероральні антибіотики, такі як доксициклін у субантимікробних дозах, можуть бути призначені при більш важких формах захворювання або при неефективності місцевої терапії. Вони допомагають зменшити запалення та контролювати симптоми розацеа.

Лазерне лікування розацеа є ефективним методом для зменшення видимих кровоносних судин та загального почервоніння обличчя. Імпульсні лазери на барвниках та інтенсивне імпульсне світло (IPL) є найбільш часто використовуваними технологіями для цієї мети.

Лікування рожевих вугрів передбачає використання спеціальних кремів та гелів з антибактеріальними та протизапальними властивостями. У деяких випадках може бути рекомендовано використання ретиноїдів для контролю запалення та покращення текстури шкіри.

Лікування розацеа обличчя повинно проводитися під наглядом кваліфікованого дерматолога, який може розробити індивідуальний план лікування з урахуванням особливостей кожного пацієнта. Успішне лікування розацеа часто вимагає тривалого часу та послідовності, а також готовності пацієнта дотримуватися рекомендацій лікаря щодо догляду за шкірою та способу життя.

Профілактика

Профілактика загострень розацеа є ключовим аспектом управління цим захворюванням. Важливо навчитися розпізнавати та уникати індивідуальних тригерів, які можуть провокувати спалахи симптомів. Для багатьох пацієнтів це означає обмеження впливу сонця, уникнення стресових ситуацій та виключення з раціону певних продуктів та напоїв.

Використання сонцезахисних засобів з високим SPF є обов’язковим, оскільки УФ-випромінювання може значно погіршити стан шкіри..

Правильний догляд при розацеа необхідний: використання м’яких, неабразивних засобів для очищення та зволоження шкіри. Уникайте продуктів, що містять у своєму складі спирт, ментол або інші подразнюючі інгредієнти.

Також пам’ятайте про регулярні візити до дерматолога, аби вчасно коригувати план лікування та запобігати прогресуванню захворювання. 

Дієта

Дієта при розацеа відіграє важливу роль у контролі проявів патології. тому варто узгодити раціон разом дієтологом та дерматологом. 

Харчування при розацеа має бути збагачене продуктами, які містять омега-3 жирні кислоти та антиоксиданти. Пробіотики, які знаходяться в йогурті та кефірі, можуть допомогти покращити стан шкіри.

Варто уникати жирних, смажених, гострих та пряних страв, алкоголю. Підтримка належного рівня гідратації є важливою, тому варто пити достатньо води. Деякі люди знаходять корисним вести щоденник харчування, щоб виявити індивідуальні тригери. Також рекомендується обмежити споживання кофеїну, цукру та рафінованих вуглеводів.

Що таке мігрень?

Мігрень — це складне неврологічне захворювання, яке вражає мільйони людей по всьому світу. Ця недуга  – це не просто сильний головний біль, а комплексний стан, що характеризується періодичними нападами інтенсивного, часто пульсуючого болю, який зазвичай локалізується в одній половині голови. Мігренню страждає близько 12% населення, причому жінки схильні до цього захворювання втричі частіше за чоловіків.

Важливо розуміти, що мігрень — це не просто фізичний симптом, але й нейробіологічний розлад, який може суттєво впливати на якість життя людини. Пацієнти з мігренню часто відчувають не лише фізичний дискомфорт, але й емоційні та соціальні наслідки свого стану.

Як відрізнити мігрень від головного болю?

Відрізнити мігренозний головний біль від звичайного головного болю може бути складно, особливо на початкових стадіях захворювання. Однак існують характерні ознаки мігрені, які допомагають у діагностиці:

1. Інтенсивність болю: мігрень зазвичай викликає сильний, часто нестерпний біль, який може перешкоджати повсякденній діяльності.
2. Характер болю: він часто описується як пульсуючий або стукаючий, на відміну від тупого або стискаючого болю при звичайному головному болі.
3. Локалізація: мігрень часто вражає одну сторону голови, хоча може поширюватися і на обидві сторони.
4. Тривалість: за відсутності лікування напад мігрені може тривати від 4 до 72 годин. У свою чергу, звичайний головний біль зазвичай проходить швидше.
5. Супутні симптоми: недуга часто супроводжується нудотою, блювотою, підвищеною чутливістю до світла (фотофобією) та звуку (фонофобією).

Деякі пацієнти також можуть відчувати комплекс неврологічних симптомів, наприклад, порушення зору, мови або відчуттів.

Види мігрені

Існує кілька видів мігрені, кожен з яких має свої особливості:

1. Проста — найпоширеніший тип, характеризується головним болем без попередніх неврологічних симптомів.
2. Мігрень з аурою (класична мігрень): Мігрень з аурою — це різновид захворювання, при якому головному болю передують або супроводжують його тимчасові неврологічні симптоми. Аура при мігрені може проявлятися у вигляді візуальних порушень (спалахи світла, сліпі плями), сенсорних відчуттів (поколювання або оніміння) або мовних порушень.
3. Хронічна мігрень: Діагностується, коли головний біль виникає 15 або більше днів на місяць протягом більш як три місяці, причому принаймні 8 з цих днів мають характеристики мігренозного болю.
4. Абдомінальна мігрень: Цей тип  частіше зустрічається у дітей і характеризується періодичними нападами болю в животі та пов’язаними з ним вегетативними симптомами.
5. Вестибулярна мігрень: Характеризується епізодами запаморочення, що супроводжуються або не супроводжуються головним болем.
6. Базилярна мігрень: Рідкісний тип, що впливає на стовбур мозку і може викликати серйозні симптоми, такі як втрата рівноваги, двоїння в очах та втрата свідомості.
7. Геміплегічна мігрень: Рідкісна форма, що супроводжується тимчасовим паралічем однієї сторони тіла.

Причини мігрені

Причини мігрені досі не повністю зрозумілі, але дослідження вказують на комплекс факторів, що можуть сприяти розвитку цього стану. Розглянемо найрозповсюдженіші причини виникнення мігрені:

1. Генетичні фактори: ця патологія часто має сімейну історію, що вказує на генетичну схильність до цього захворювання.
2. Нейробіологічні зміни: дослідження показують, що під час нападу мігрені відбуваються зміни в активності певних ділянок мозку та рівнях нейротрансмітерів, особливо серотоніну.
3. Гормональні фактори: у жінок цей стан часто пов’язаний з менструальним циклом, вагітністю або менопаузою, що вказує на роль гормональних змін.
4. Екологічні тригери:
   • стрес та емоційні навантаження;
   • зміни режиму сну;
   • певні харчові продукти та напої (наприклад, алкоголь, кофеїн, шоколад, сири);
   • сенсорні стимули (яскраве світло, гучні звуки, сильні запахи);
   • зміни погоди або атмосферного тиску;
   • фізичні навантаження.
5. Зміни в судинах: раніше вважалося, що мігрень є чисто судинним розладом, проте сучасні дослідження показують, що зміни в мозкових судинах є скоріше наслідком, ніж причиною цієї патології.

Симптоми мігрені

Симптоми мігрені можуть варіюватися від людини до людини й навіть від нападу до нападу в однієї й тієї ж особи. Однак існують характерні симптоми мігрені голови, які допомагають відрізнити це захворювання від інших видів головного болю:

1. Інтенсивний, часто пульсуючий біль, який зазвичай починається з однієї сторони голови, але може поширюватися на обидві сторони.
2. Нудота та блювота.
3. Підвищена чутливість до світла (фотофобія) та звуку (фонофобія).
4. Запаморочення та порушення рівноваги.
5. Візуальні порушення — при мігрені з аурою можуть виникати спалахи світла, сліпі плями або зигзагоподібні лінії в полі зору.
6. Оніміння або поколювання в руках, ногах.
7. Труднощі з концентрацією та мовленням.
8. Підвищена втомлюваність.

Симптоми мігрені у жінок можуть мати деякі особливості, пов’язані з гормональними змінами. Наприклад, мігрень при місячних часто буває більш інтенсивною та тривалою, ніж в інші дні циклу. 

Симптоми при мігрені можуть проявлятися в різних комбінаціях та з різною інтенсивністю, що підкреслює важливість індивідуального підходу до діагностики та лікування цього захворювання.

Що робити при загостренні болю?

Коли виникає напад мігрені, важливо діяти швидко та ефективно. Ось кілька рекомендацій щодо допомоги при мігрені:

1. Знайдіть тихе, темне місце — мінімізуйте вплив світла та звуку, які можуть посилити симптоми.
2. Застосуйте холодний або теплий компрес.
3. Прийміть ліки: якщо у вас є призначені лікарем препарати для лікування мігрені, прийміть їх якомога швидше після початку нападу.
4. Гідратація: пийте достатньо води, оскільки зневоднення може посилити головний біль.
5. Зробіть легкий масаж скронь або шиї.
6. Відпочиньте — якщо можливо, спробуйте поспати, оскільки сон часто допомагає полегшити симптоми.
7. Практикуйте техніки релаксації: Глибоке дихання, медитація або прогресивна м’язова релаксація можуть допомогти зменшити стрес та біль.
8. Уникайте тригерів: Якщо ви знаєте, що певні продукти або діяльність провокують у вас мігрень, намагайтеся їх уникати.

При нестерпній мігрені або якщо ваші звичайні методи лікування не допомагають, не соромтеся звертатися за медичною допомогою.

Можливі ускладнення

Хоча ця недуга сама по собі не є небезпечним для життя станом, вона може призвести до серйозних ускладнень. До небажаних наслідків мігрені належать:

• Хронічна мігрень: Часті мігрені можуть трансформуватися в хронічну форму, коли головний біль виникає 15 або більше днів на місяць;
• Статус мігрені: Мігренозний статус — це тривалий напад, який триває понад 72 години та не піддається звичайному лікуванню. У такій ситуації необхідна негайна медична допомога;
• Абузусний головний біль: Надмірне використання знеболюючих препаратів може призвести до розвитку постійного головного болю;
• Інсульт: Люди з мігренню, особливо з аурою, мають дещо підвищений ризик інсульту.
• Депресія та тривожність: Хронічний біль та порушення повсякденного життя можуть призвести до розвитку психологічних проблем;
• Порушення сну: Мігреневі болі можуть суттєво впливати на якість сну, що, своєю чергою, може посилювати симптоми.
• Зниження якості життя: Приступи мігрені можуть суттєво впливати на роботу, соціальне життя та загальне самопочуття людини.

До якого лікаря звертатись?

При підозрі на мігрень або якщо ви страждаєте від частих головних болів, важливо звернутися до відповідного спеціаліста. Основним лікарем, який займається діагностикою та лікуванням мігрені, є невролог.

Спеціалісти з неврології мають глибокі знання про функціонування нервової системи та можуть найбільш точно діагностувати мігрень та призначити ефективне лікування мігрені. 

У деяких випадках може знадобитися консультація інших спеціалістів, особливо якщо мігрень супроводжується іншими симптомами, такими як шум у вухах або порушення сну.

Діагностика мігрені

Діагностика мігрені — важливий крок, що допомагає визначити тип захворювання та розробити найбільш ефективний план лікування. Для встановлення мігрень діагноз лікар може використовувати наступні методи:

1. Детальний збір анамнезу: Лікар ретельно розпитає вас про характер, частоту та тривалість головного болю, а також супутні симптоми.
2. Неврологічне обстеження: включає в себе перевірку рефлексів, чутливості, координації рухів та інші неврологічних функцій.
3. Візуалізаційні методи: МРТ або КТ головного мозку можуть знадобитися для виключення інших причин мігренозних болів, як-от пухлини або крововиливи.
4. Аналізи крові: У деяких випадках лікар може призначити аналізи крові, щоб перевірити наявність інших захворювань, що можуть спровокувати головний біль.
5. Консультації інших спеціалістів: При необхідності лікар може направити вас до офтальмолога, ендокринолога або отоларинголога для виключення інших причин симптомів.

Методи лікування мігрені

Лікування мігрені може включати як медикаментозні, так і немедикаментозні підходи. Вибір методів залежить від типу недуги, частоти та інтенсивності нападів, а також індивідуальної реакції пацієнта.

Медикаментозна терапія

1. Препарати для купірування нападу:
   • Знеболювальні (НПЗЗ, парацетамол)
   • Триптани (суматриптан, ризатриптан)
   • Ерготаміни
2. Профілактичні препарати:
   • Бета-блокатори (пропранолол, метопролол)
   • Антидепресанти (амітриптилін, венлафаксин)
   • Антиконвульсанти (топірамат, валькроат натрію)
   • Блокатори кальцієвих каналів (флунаризин)
3. Препарати для лікування супутніх симптомів:
   • Антиблювотні (домперидон, метоклопрамід)
   • Транквілізатори (діазепам)

Немедикаментозне лікування

1. Релаксаційні методики:
   • Медитація
   • Дихальні вправи
   • Прогресивна м’язова релаксація
2. Фізіотерапевтичні методи:
   • Акупунктура
   • Магнітна стимуляція
   • Біологічний зворотний зв’язок
3. Когнітивно-поведінкова терапія:
   • Управління стресом
   • Корекція дисфункціональних моделей поведінки
4. Хірургічне лікування:
   • Ботулінотерапія (ін’єкції ботоксу)
   • Деякі суто оперативні втручання (рідко)

Комбінація медикаментозної та немедикаментозної терапії часто є найефективнішим підходом до лікування мігрені, особливо при хронічних, важкоконтрольованих формах захворювання.

Мігрень при вагітності вимагають особливої уваги через обмеження у використанні певних препаратів. Мігрень у дітей може супроводжуватися болями у животі. Мігрень при місячних та мігрені при клімаксі часто пов’язані з гормональними змінами та можуть вимагати специфічного підходу до лікування.

Профілактика мігрені

Оскільки мігрень — це хронічне рецидивуюче захворювання, важливу роль у його веденні відіграє профілактика мігрені. Ось основні рекомендації:

1. Уникнення тригерів:
   • Ідентифікація та усунення особистих тригерних факторів (стрес, певні продукти, зміни погоди тощо)
   • Дотримання регулярного режиму харчування, сну та фізичної активності
2. Фармакологічна профілактика:
   • Приймання профілактичних препаратів (бета-блокатори, антидепресанти, антиконвульсанти)
   • Ботокс від мігрені — ін’єкції ботулінічного токсину для зменшення частоти нападів
3. Немедикаментозні методи:
   • Регулярна аеробна фізична активність
   • Техніки релаксації (йога, медитація, дихальні вправи)
   • Когнітивно-поведінкова терапія
4. Моніторинг та ведення щоденника:
   • Ведення детального щоденника головного болю для виявлення тригерів
   • Регулярний контроль та обговорення стану з лікарем

Комплексний підхід до профілактики мігрені, що поєднує усунення тригерів, медикаментозне та немедикаментозне лікування, є найбільш ефективним у довгостроковій перспективі.

Дієта при мігрені

Дієта відіграє важливу роль у профілактиці та зменшенні симптомів мігреневих болів. Певні продукти можуть виступати в ролі тригерів, провокуючи або посилюючи напади мігрені, тому дотримання відповідної дієтичної схеми є компонентом комплексного лікування.

Рекомендується обмежити споживання продуктів, що містять тирамін, такі як витримані сири, ковбаси, квашена капуста, соя, червоне вино та шоколад. Кофеїн, який міститься в каві, чаї, безалкогольних напоях та шоколаді, також може бути потужним тригером для деяких пацієнтів, тому його вживання слід зменшити. Необхідно уникати алкоголю, особливо червоного вина, оскільки він може провокувати або посилювати головний біль.

Важливо підтримувати належний рівень гідратації, адже зневоднення може бути тригером мігрені. Рекомендується пити достатню кількість води протягом дня. Крім того, варто регулювати режим харчування, споживаючи їжу невеликими порціями регулярно, уникаючи голодування, а також обмежити вживання важких і жирних страв.

Корисно доповнити раціон свіжими фруктами, овочами та цільнозерновими продуктами, які багаті на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, що можуть допомогти зменшити симптоми мігрені. Рекомендується додати раціон продукти, що містять магній, таких як горіхи, насіння, риба та оливкова олія.

Ведення щоденника харчування та відстежування реакції організму на різні продукти допоможе виявити ваші особисті тригери та розробити індивідуальну дієту для профілактики та полегшення мігренозних нападів.

Що таке застуда?

Застуда — вірусне захворювання верхніх дихальних шляхів, яке характеризується запаленням слизової оболонки носа, горла та придаткових пазух носа. Важливо розуміти, що застуда — це не одне конкретне захворювання, а група схожих симптомів, викликаних різними вірусами.

Ця недуга зазвичай не є серйозним захворюванням, але може значно впливати на якість життя людини протягом кількох днів. Вона може виникати в будь-яку пору року, хоча найчастіше зустрічається в холодні місяці.

Основні збудники захворювання

Існує понад 200 різних вірусів, які можуть викликати застуду. Однак, основними збудниками є:

1. Риновіруси (найпоширеніші) — відповідальні за близько 50% всіх випадків застуди.
2. Коронавіруси — викликають близько 20% випадків застуди. Важливо відзначити, що це не ті ж самі коронавіруси, які викликають COVID-19.
3. Аденовіруси — можуть викликати як застуду, так і більш серйозні респіраторні інфекції.
4. Віруси парагрипу — часто асоціюються з більш серйозними симптомами, особливо у дітей.
5. Респіраторно-синцитіальний вірус (RSV) — особливо небезпечний для немовлят та людей похилого віку.

Кожен з цих вірусів може викликати дещо різні симптоми, але загальна клінічна картина залишається схожою.

Чи передається застуда?

Застуда є висококонтагіозним захворюванням, тобто вона легко передається від людини до людини. 

Основні шляхи передачі такі:

• Повітряно-крапельний шлях. Коли інфікована людина кашляє, чхає або навіть просто розмовляє, вона виділяє в повітря дрібні краплі, що містять вірус. Чхання при застуді може поширювати вірус на відстань до 2 метрів.
• Контактний шлях. Віруси застуди зберігають свою життєздатність протягом кількох годин. Коли здорова людина торкається забрудненої поверхні, а потім торкається свого обличчя, вона може заразитися. Рукостискання з інфікованою людиною також може призвести до передачі вірусу.
• Самозараження. Якщо людина торкається свого носа або очей брудними руками, вона може занести вірус у свій організм.

Важливо зазначити, що людина може бути заразною ще до появи перших симптомів застуди, що ускладнює контроль за поширенням захворювання.

Види застуди

Хоча застуда загалом має схожі симптоми, її можна класифікувати за типом вірусу, який її викликав. Це важливо для розуміння можливого перебігу захворювання та потенційних ускладнень.

1. Риновірусна застуда — найпоширеніший тип, характеризується сильним нежитем та чханням.
2. Коронавірусна застуда — часто супроводжується більш вираженими симптомами з боку верхніх дихальних шляхів.
3. Аденовірусна застуда — може викликати більш серйозні симптоми, включаючи кон’юнктивіт та діарею.
4. Парагрипозна застуда — супроводжується більш вираженим кашлем та можливим розвитком крупу у дітей.
5. RSV-застуда — небезпечна для немовлят та людей похилого віку, може призвести до серйозних ускладнень.

Кожен тип застуди має свої особливості, але загальний підхід до лікування залишається схожим.

Стадії розвитку застуди

Зазвичай хвороба розвивається поступово, проходячи наступні стадії:

1. Інкубаційний період: триває 1-3 дні. Протягом цього часу вірус потрапляє в організм і починає розмножуватися. Ознаки застуди ще відсутні, але людина вже може бути заразною.
2. Початкова стадія (1-2 дні): з’являються перші симптоми — легкий дискомфорт у горлі, невелика втома. 
3. Розпал захворювання (3-5 днів): симптоми досягають свого піку. Це період найбільш вираженого нежитю, кашлю, болю в горлі та загального нездужання.
4. Стадія одужання: триває 5-7 днів, симптоми поступово зменшуються, загальне самопочуття покращується. Однак, кашель може зберігатися ще протягом кількох тижнів.

Причини виникнення застуди

Виникнення недуги зумовлене комплексом факторів, які сприяють проникненню вірусу в організм та послаблюють імунний захист. 

1. Контакт з інфікованою людиною — основний шлях передачі вірусу. Особливо високий ризик зараження в місцях скупчення людей — громадському транспорті, офісах, навчальних закладах.
2. Ослаблення імунної системи. Коли імунітет ослаблений, організм стає більш вразливим до вірусних інфекцій. Це може бути пов’язано з хронічними захворюваннями, стресом, недосипанням.
3. Переохолодження організму: відбувається послаблення місцевого імунітету слизових оболонок, полегшується проникнення вірусу.
4. Стрес: Тривалий стрес негативно впливає на імунну систему, роблячи організм більш сприйнятливим до інфекцій.
5. Недостатнє харчування: Нестача вітамінів та мінералів також негативно впливає на стан імунної системи людини.
6. Нестача сну — регулярний недосип знижує здатність організму боротися з інфекціями.
7. Сезонність: застуда частіше виникає в холодну пору року, коли люди проводять більше часу в закритих приміщеннях, де віруси легше поширюються.
8. Куріння — пошкоджує слизові оболонки дихальних шляхів, полегшуючи проникнення вірусів.

Симптоми застуди

Симптоми застуди залежать від типу вірусу, який викликав захворювання та стану імунної системи конкретної людини. Однак, існує ряд типових ознак, які характерні для більшості випадків застуди.

• нежить:на початку виділення з носа можуть бути прозорими та водянистими, але згодом можуть стати більш густими і змінити колір;
• біль у горлі: варіюється від легкого дискомфорту до сильного болю при ковтанні;
• сухий та дратівливий кашель;
• чхання при застуді є типовим симптомом, особливо на початкових стадіях захворювання.
• закладеність носа;
• головний біль;
• слабкість та втома;
• температура;
• сльозотеча при застуді виникає внаслідок подразнення слизової оболонки.

Ознаки застуди можуть відрізнятися у різних людей та залежати від віку пацієнта. Важливо звертати увагу на індивідуальні особливості перебігу захворювання.

Симптоми застуди у дорослих

Симптоми застуди у дорослих зазвичай наступні:

• Біль у горлі
• Нежить
• Кашель
• Закладеність носа
• Легке підвищення температури
• Загальна слабкість та втома
• Головний біль
• Зниження апетиту

У дорослих хвороба зазвичай проходить легше, ніж у дітей, і рідше призводить до серйозних ускладнень. Однак, важливо не ігнорувати симптоми та вживати відповідних заходів для полегшення стану та прискорення одужання.

Симптоми застуди у дітей

Симптоми застуди у дітей можуть бути більш вираженими:

• Висока температура (може підійматися до 39°C)
• Втрата апетиту
• Дратівливість
• Сонливість
• Виражений нежить
• Кашель, який може бути більш інтенсивним, ніж у дорослих
• Біль у вухах (особливо у маленьких дітей)
• Збільшення лімфатичних вузлів

У дітей застуда може протікати важче і частіше призводить до ускладнень, тому батькам важливо уважно стежити за станом дитини й вчасно звертатися до лікаря при погіршенні симптомів.

Ускладнення застуди

Хоча застуда зазвичай проходить сама по собі без серйозних наслідків, іноді можуть виникнути ускладнення. Ризик ускладнень вищий у дітей, людей похилого віку та осіб з ослабленим імунітетом.

• Синусит: Запалення придаткових пазух носа, яке може супроводжуватися болем в області обличчя та густими виділеннями з носа;
• Отит: Запалення середнього вуха, яке характеризується болем у вусі та можливим погіршенням слуху;
• Бронхіт: проявляється тривалим кашлем та можливим утрудненням дихання;
• Пневмонія: Запалення легень, яке може розвинутися як ускладнення застуди, особливо у людей з ослабленим імунітетом;
• Тонзиліт: Запалення мигдалин, супроводжується сильним болем у горлі та підвищенням температури;
• Загострення хронічних захворювань.

Важливо уважно стежити за перебігом застуди та при появі нових або посиленні існуючих симптомів звертатися до лікаря. 

Діагностика застуди

Процес діагностики застуди включає:

1. Збір анамнезу — лікар розпитує пацієнта про наявні симптоми, їх тривалість та інтенсивність. Також важливо з’ясувати, чи був контакт з хворими людьми.
2. Фізичний огляд — лікар оглядає горло, вуха, ніс пацієнта, прослуховує легені, перевіряє лімфатичні вузли.
3. Вимірювання температури тіла: Температура при застуді зазвичай не перевищує 38°C. Більш висока температура може вказувати на грип або інші інфекції.

У деяких випадках, особливо при підозрі на ускладнення, можуть бути призначені додаткові обстеження:

• Загальний аналіз кров — дозволяє встановить наявність вірусної або бактеріальної інфекції;
• Рентген грудної клітки: призначається при підозрі на пневмонію або інші ускладнення з боку легень;
• ПЛР тест: використовується для визначення конкретного типу вірусу, наприклад, грип або COVID-19.
• Мазок з горла: призначається для виявлення стрептококової інфекції.

Лікування застуди

Лікування застуди спрямоване на полегшення симптомів, оскільки специфічного лікування проти вірусів, що викликають застуду, не існує. Важливо розуміти, що антибіотики неефективні проти вірусних інфекцій і не повинні використовуватися для лікування недуги за відсутності бактеріальних ускладнень.

Лікування у дорослих

Терапія для дорослих передбачає вжиття наступних заходів:

1. Відпочинок: організму необхідний час на відновлення, достатній сон допомагає імунній системі боротися з інфекцією.
2. Достатнє вживання рідини — допомагає запобігти зневодненню та розріджує слиз, полегшуючи його виведення з організму.
3. Протизапальні препарати: ібупрофен або парацетамол можуть допомогти зняти біль та знизити температуру.
4. Жарознижувальні засоби — ефективні при високій температурі.
5. Спреї для носа: сольові розчини допомагають зволожити слизову оболонку носа та полегшити дихання. Судинозвужувальні спреї можуть використовуватися короткочасно для зняття набряку.
6. Таблетки від кашлю: при сухому кашлі можуть бути корисні препарати, що пригнічують кашльовий рефлекс. При вологому кашлі — препарати, що полегшують відхаркування.
7. Полоскання горла теплою солоною водою або спеціальними розчинами полегшує біль у горлі.

Лікування у дітей

Для лікування захворювання у дітей використовуються такі методи:

1. Уникнення прийому аспірину: ця речовина може викликати рідкісне, але серйозне захворювання —  синдром Рея у дітей та підлітків.
2. Використання ліків, які призначені саме для дітей, і точно дотримання точного дозування.
3. Використання жарознижуючих препаратів, призначених саме для дітей.
4. Використання зволожувача повітря для полегшення дихання та зменшення кашлю.
5. Споживання достатньої кількості рідини для запобігання зневодненню.
6. Носовий аспіратор — для маленьких дітей, які не вміють сякатися, можна використовувати носовий аспіратор для очищення носових ходів.

Лікування при вагітності

Лікування застуди при вагітності вимагає особливої обережності. Лікування вагітних при застуді може включати:

1. Полоскання горла теплою солоною водою, інгаляції з використанням безпечних для вагітних ефірних олій.
2. Приймання медикаментів, призначених лікарем.
3. Підвищений контроль за станом здоров’я та самопочуття.
4. Достатній відпочинок та гідратація.

Профілактика застуди

Профілактика застуди передбачає перелік заходів, спрямованих на зміцнення імунітету та зменшення ризику зараження:

• Регулярне миття рук з милом;
• Уникнення контакту з хворими людьми;
• Регулярні фізичні вправи;
• Відмова від шкідливих звичок;
• Збалансоване харчування — вживання достатньої кількості фруктів, зелені та овочів;
• Достатня кількість сну;
• Використання зволожувача повітря;
• Уникнення переохолодження;
• Вакцинація;
• Використання масок у період підвищеної захворюваності;
• Регулярне провітрювання приміщення.

У разі виникнення серйозних симптомів або ускладнень застуди, варто звернутися до клініки сімейної медицини. Сімейний лікар зможе провести повне обстеження, поставити точний діагноз та призначити відповідне лікування, враховуючи індивідуальні особливості пацієнта та його історію хвороби.

Що таке хвороба Крона?

Хвороба Крона — це хронічне запальне захворювання шлунково-кишкового тракту (ШКТ), яке належить до групи запальних захворювань кишківника (ЗЗК). Ця патологія може уражати будь-яку частину ШКТ — від рота до ануса, хоча найчастіше вражає термінальний відділ тонкої кишки та товсту кишку. Особливістю цієї патології є те, що запалення може проникати через усі шари стінки кишківника, що призводить до формування глибоких виразок, фістул та рубців.

Класифікація хвороби Крона

Класифікація хвороби Крона є важливим аспектом для розуміння особливостей перебігу захворювання у конкретного пацієнта та вибору оптимальної стратегії лікування. Основними критеріями класифікації є локалізація уражень, характер перебігу та наявність ускладнень.

За локалізацією цю патологію можна розділити на кілька форм:

1. Ілеїт (ураження тонкої кишки).
2. Коліт (ураження товстої кишки).
3. Ілеоколіт (ураження тонкої та товстої кишки).
4. Гастродуоденальна форма (ураження шлунка та дванадцятипалої кишки).
5. Єюноілеїт (ураження клубової кишки).

Характер перебігу хвороби може варіюватися від легкої до тяжкої форми. Наявність ускладнень є важливим критерієм класифікації, розділяючи захворювання на неускладнену та ускладнену форми.

Причини хвороби Крона

Точна причина виникнення цього захворювання досі залишається невідомою, але вчені вважають, що недуга розвивається внаслідок взаємодії кількох факторів.

Генетична схильність відіграє значну роль у розвитку недуги. Дослідження показали, що люди, які мають близьких родичів з цим захворюванням, мають підвищений ризик його розвитку. Було ідентифіковано кілька генів, пов’язаних з підвищеним ризиком хвороби Крона, включаючи ген NOD2, який відповідає за розпізнавання бактерій імунною системою.

Порушення імунної відповіді є ключовим фактором у патогенезі хвороби Крона. При цьому захворюванні імунна система помилково атакує власні тканини кишківника, викликаючи хронічне запалення. 

Куріння є одним з найбільш значущих факторів ризику, який не лише підвищує ймовірність розвитку захворювання, але й погіршує його перебіг. Дієта з високим вмістом жирів та рафінованих вуглеводів також може сприяти розвитку запалення в кишечнику. Крім того, тривале вживання нестероїдних протизапальних препаратів може підвищувати ризик розвитку хвороби.

Зміни мікрофлори кишечника також розглядаються як важливий фактор у розвитку захворювання Крона. Дослідження показують, що у пацієнтів з цим захворюванням спостерігається дисбаланс кишкової мікрофлори, який може сприяти розвитку запалення.

Симптоми хвороби Крона

Перебіг недуги характеризується чергуванням періодів загострень та ремісій. Під час загострень симптоми хвороби Крона можуть бути інтенсивними та виснажливими, тоді як під час ремісій пацієнти можуть відчувати полегшення або навіть повне зникнення симптомів.

Хронічна діарея — один з найчастіших симптомів, який може супроводжуватися болем у животі та спазмами. Випорожнення часто містять слиз або кров, що є результатом запалення та виразок у кишківнику. Абдомінальний біль може варіюватися від легкого дискомфорту до інтенсивного болю, особливо в правому нижньому квадранті живота, де найчастіше локалізується запалення при ілеїті. Зниження апетиту, нудота та блювота також можуть бути присутні, особливо при ураженні верхніх відділів ШКТ.

Втрата ваги може бути результатом як зниження апетиту, так і порушення всмоктування поживних речовин у кишківнику. Підвищена втомлюваність також є поширеним симптомом, який може бути пов’язаний з анемією або загальним виснаженням організму внаслідок хронічного запалення. Лихоманка є ознакою активного запального процесу.

Артрит є одним з найчастіших позакишкових проявів. Також у пацієнтів часто спостерігаються ураження шкіри — вузлова еритема (болючі, червоні вузли на шкірі) або гангренозна піодермія (глибокі, болючі виразки на шкірі). Ураження печінки та жовчних шляхів, хоча і рідше, але також може бути пов’язане з хворобою Крона.

Важливо зазначити, що ознаки хвороби Крона можуть змінюватися з часом, і не всі пацієнти відчувають всі перераховані симптоми. Деякі люди можуть мати тривалі періоди ремісії, коли симптоми майже або повністю відсутні, тоді як інші можуть страждати від частих загострень. 

Ускладнення хвороби Крона

Це захворювання може призводити до ряду серйозних ускладнень, які значно впливають на якість життя пацієнтів.

Ускладнення хвороби Крона включають:

1. Кишкові ускладнення:
   • Стриктури (звуження) кишківника
   • Фістули
   • Абсцеси
   • Перфорація кишківника
   • Токсичний мегаколон
2. Позакишкові ускладнення:
   • Остеопороз
   • Тромбоемболічні ускладнення
   • Амілоїдоз
   • Затримка росту та статевого розвитку у дітей
3. Підвищений ризик колоректального раку

Ці наслідки хвороби Крона підкреслюють важливість своєчасної діагностики та адекватного лікування захворювання. За появи перших ознак недуг слід якомога скоріше звернутися до спеціаліста в галузі гастроентерології за медичною допомогою.

Діагностика хвороби Крона

Діагностика хвороби Крона включає комплекс методів, спрямованих на виявлення характерних змін у кишківнику та оцінку загального стану організму.

Основні методи лабораторної діагностики

1. Загальний аналіз крові.
2. Біохімічний аналіз крові.
3. Визначення С-реактивного білка та швидкості осідання еритроцитів.
4. Аналіз калу на приховану кров.
5. Визначення фекального кальпротектину.
6. Серологічні маркери (ASCA, pANCA).

Інструментальні методи діагностики

1. Ендоскопічні дослідження:
   • Колоноскопія;
   • Езофагогастродуоденоскопія;
   • Капсульна ендоскопія;
   • Балонна ентероскопія;
   • Гастроскопія.
2. Рентгенологічні методи:
   • Комп’ютерна томографія (КТ);
   • Магнітно-резонансна томографія (МРТ);
   • Рентгенографія з контрастуванням.
3. Ультразвукове дослідження (УЗД) органів черевної порожнини.
4. Біопсія тканин для гістологічного дослідження.

Лікування хвороби Крона

Лікування хвороби Крона спрямоване на контроль запалення, полегшення симптомів та профілактику ускладнень. Розглянемо такі два типи терапії — медикаментозне та хірургічне лікування.

Медикаментозне лікування

При цьому методі лікування пацієнту призначаються протизапальні препарати, імуносупресори, біологічні препарати та антибіотики (при наявності інфекційних ускладнень).

Також пацієнту даються рекомендації щодо дієти, проводиться корекція способу життя.

Хірургічне лікування хвороби Крона

Цей спосіб лікування призначається у випадках, коли приймання медикаментів не дає необхідного результату. Оперативне втручання передбачає:

• Резекцію ураженої ділянки кишківника;
• Стриктуропластику;
• Лікування фістул та абсцесів.

Реабілітація після хвороби Крона

Для повернення пацієнта до повсякденного життя застосовуються наступні заходи:

1. Дієтотерапія.
2. Фізіотерапія.
3. Психологічна підтримка.
4. Санаторно-курортне лікування.
5. Поступове відновлення фізичної активності.
6. Регулярне спостереження у гастроентеролога.

Профілактика

Профілактика цього захворювання полягає у регулярному відвідуванні лікаря для раннього виявлення проблеми, дотриманні призначеної терапії, відмові від куріння й надмірного споживання алкоголю, збалансованому харчуванні, достатній фізичній активності, вакцинації згідно з календарем щеплень.

Дієта при хворобі Крона 

Дієта при хворобі Крона відіграє важливу роль у контролі симптомів та підтримці ремісії. Раціон повинен бути індивідуально підібраним та враховувати особливості перебігу захворювання у конкретного пацієнта.

Загальні рекомендації щодо харчування при хворобі Крона включають:

• дробне харчування (5-6 разів на день);
• уникнення споживання великих об’ємів їжі;
• достатнє вживання рідини;
• обмеження жирної, гострої та важкої для перетравлення їжі;
• виключення продуктів, що провокують загострення.

Пам’ятайте, що хвороба Крона — це серйозне захворювання, яке вимагає професійного медичного спостереження та лікування. Якщо у вас є підозра на цю патологію або ви вже маєте діагноз, обов’язково зверніться до кваліфікованого гастроентеролога для отримання повної інформації та розробки індивідуального плану лікування.

Що таке папілома?

Папілома — це доброякісне утворення на шкірі або слизовій оболонці, яке виникає внаслідок інфікування вірусом папіломи людини. Папіломавірус людини може викликати різні типи новоутворень, які можуть з’являтися на різних частинах тіла, включаючи обличчя, шию, руки, ноги та інтимні зони.

Структурно папілома складається з розростання епідермісу або слизової оболонки, яке підтримується сполучнотканинною основою з кровоносними судинами. Зовні нарости можуть нагадувати маленькі бородавки або вирости на ніжці. Їхній колір може варіюватися від тілесного до темно-коричневого.

Важливо розуміти, що хоча ці утворення зазвичай не становлять загрози, деякі типи ВПЛ можуть призвести до розвитку передракових станів або раку, особливо при тривалому існуванні інфекції та відсутності належного лікування.

Причини виникнення папілом у жінок

Основною причиною появи папілом є інфікування вірусом папіломи людини. Цей вірус має понад 100 різних типів, деякі з яких можуть викликати утворення папілом. Вірус ВПЛ передається різними шляхами, і найбільш поширеними причинами зараження є:

1. Статевий контакт з інфікованим партнером.
2. Контакт зі слизовими оболонками, шкіркою інфікованої людини.
3. Використання спільних предметів особистої гігієни.
4. Відвідування громадських басейнів, саун.
5. Ослаблений імунітет.

Додаткові фактори, які можуть сприяти виникненню утворень:

• гормональні зміни (наприклад, вагітність або менопауза);
• генетична схильність;
• стрес та емоційне напруження;
• недостатнє харчування та дефіцит вітамінів;
• куріння та зловживання алкоголем;
• наявність інших інфекцій, які послаблюють імунну систему.

Важливо зазначити, що не у всіх людей, інфікованих ВПЛ, розвиваються папіломи. Сильна імунна система часто може контролювати вірус і запобігати появі видимих уражень.

Симптоми папіломавірусу у жінок

Ця патологія має такі клінічні прояви:

• свербіж або печіння в області ураження;
• дискомфорт, біль, особливо якщо папіломи розташовані в місцях, де вони можуть травмуватись;
• кровоточивість при пошкодженні утворень;
• у випадку папіломи шийки матки — аномальні вагінальні виділення або кровотечі.

Важливо зазначити, що деякі типи ВПЛ можуть не викликати видимих симптомів, але все одно становити ризик для здоров’я, особливо високоонкогенні типи.

Крім того, нарости можуть викликати психологічний дискомфорт, особливо якщо вони розташовані на видимих частинах тіла. Це має наслідком зниження самооцінки та соціальної тривожності.

Для правильної діагностики папілом важливо звернутися до гінеколога. Вірус папіломи людини у жінок може бути виявлений за допомогою різних методів діагностики, які включають:

1. Візуальний огляд: лікар оглядає уражені ділянки шкіри або слизових оболонок.
2. Кольпоскопія: спеціальне дослідження для виявлення папілом на шийці матки за допомогою кольпоскопа.
3. ПЛР-тест (полімеразна ланцюгова реакція): точний метод для визначення типу ВПЛ.
4. Біопсія: взяття зразка тканини для мікроскопічного дослідження при підозрі на злоякісні папіломи.
5. Цитологічне дослідження (Пап-тест): аналіз клітин шийки матки для виявлення аномальних змін.
6. Імунологічні тести для оцінки стану імунної системи.

Види папілом та як вони виглядають

Вірус папіломи людини може проявлятися по-різному, залежно від типу вірусу та локалізації утворень. Розглянемо найпоширеніші типи цього недугу:

1. Папіломи на тілі: маленькі, м’які, можуть бути поодинокими або множинними, тілесного або світло-коричневого кольору.
2. Папілома на статевих органах у жінок: можуть бути поодинокими або множинними, часто мають вигляд цвітної капусти.
3. Папіломи на шкірі: плоскі або опуклі утворення різного розміру та кольору. гладкі або шорсткі на дотик і зазвичай не викликають болю.
4. Папілома шийки матки: часто безсимптомна, виявляється при гінекологічному огляді.
5. Папілома на верхній повіці: маленькі, м’які нарости на краю повіки, схожі на маленькі бородавки, можуть викликати дискомфорт при морганні.
6. Папілома на ніжці: новоутворення, яке з’єднується зі шкірою тонкою основою.

7. Плоскі папіломи: невеликі, гладкі, трохи підняті над поверхнею шкіри утворення. Часто з’являються на обличчі, шиї або руках. 
8. Нитчасті папіломи: тонкі, довгі вирости, які часто з’являються на шиї або під пахвами. Виглядають як маленькі нитки, що виступають зі шкіри.
9. Підошовні папіломи: щільні, болючі утворення на підошвах стоп. Схожі на мозолі, але при ближчому розгляді можна побачити маленькі чорні крапки — це капіляри, які постачають кров до папіломи.
10. Аногенітальні бородавки: специфічний вид, що виникає в області геніталій та анального отвору.

Лікування папілом: сучасні методи видалення та терапії

Лікування папілом залежить від їх локалізації, розміру та типу вірусу. Наприклад, вірус папіломи людини 16 типу вважається високоонкогенним і вимагає особливої уваги. При виявленні цього типу необхідно регулярно проходити обстеження для раннього виявлення можливих злоякісних змін. Лікування ВПЛ включає різні методи, які спрямовані як на видалення видимих новоутворень, так і на боротьбу з вірусом. Основні методи лікування вірусу папіломи:

1. Видалення видимих папілом: кріодеструкція (заморожування рідким азотом), електрокоагуляція, лазерна абляція, хірургічне видалення, радіохвильова терапія.
2. Противірусна терапія (місцева та системна): іміквімод, подофілотоксин, інтерферони.
3. Імуномодулююча терапія: препарати, що стимулюють вироблення інтерферону, адаптогени рослинного походження, вітамінотерапія для підтримки імунітет.
4. Вакцинація проти ВПЛ.
5. Лікування супутніх інфекцій.
6. Корекція гормонального фону.
7. Дотримання здорового способу життя та збалансованого харчування.

Лікування папіломавірусу вимагає комплексного підходу і може тривати кілька місяців. Після видалення утворень важливо продовжувати противірусну та імуномодулюючу терапію для запобігання рецидивам. 

Радіохвильове видалення папілом

Радіохвильове видалення папілом — це інноваційний метод, який все частіше використовується в сучасній дерматології та косметології. Цей метод базується на використанні високочастотних радіохвиль, які генеруються спеціальним приладом.

Видалення папілом радіохвильовим методом проходить наступним чином: лікар прикладає тонкий електрод до наросту, і під дією радіохвиль відбувається миттєве випаровування тканин новоутворення. Важливо зазначити, що радіохвилі діють дуже точно і не пошкоджують здорові тканини.

Переваги цього методу:

• безболісність — процедура проводиться під місцевою анестезією;
• відсутність кровотечі — радіохвилі миттєво “запаюють” дрібні судини;
• швидке загоєння — рана після видалення папіломи загоюється протягом 5-7 днів;
• мінімальний ризик інфікування — завдяки стерилізуючому ефекту радіохвиль;
• відсутність рубців — після загоєння на місці видалення залишається лише невелика рожева пляма, яка з часом стає непомітною.

Однак радіохвильовий метод має і деякі обмеження:

• не рекомендується при наявності кардіостимулятора;
• може бути протипоказаний при деяких хронічних захворюваннях;
• вимагає спеціального обладнання та кваліфікованого спеціаліста.

Після процедури пацієнту даються рекомендації щодо догляду за місцем видалення. Зазвичай це обробка антисептичними засобами та захист від сонячних променів.

Папіломи та ризик розвитку онкозахворювань у жінок

Зв’язок між папіломами та онкологічними захворюваннями у жінок є складним і багатофакторним. Папіломавірус людини має понад 100 типів, з яких близько 40 можуть інфікувати статеві органи.

Найбільш небезпечними вважаються різновиди папілом високого онкогенного ризику, особливо 16 і 18. Ці типи припадає близько 70% випадків раку шийки матки. Важливо розуміти механізм канцерогенезу:

1. ВПЛ інфікує клітини епітелію.
2. Вірус вбудовується в ДНК клітини та починає виробляти онко білки.
3. Ці білки порушують нормальний цикл клітини, що може призвести до неконтрольованого росту й утворення пухлини.

Додаткові фактори, які підвищують ризик розвитку раку при наявності ВПЛ:

• Куріння;
• Тривале використання оральних контрацептивів;
• Імунодефіцитні стани (включаючи ВІЛ-інфекцію);
• Наявність інших статевих інфекцій;
• Рання сексуальна активність;
• Велика кількість статевих партнерів.

Однак наявність ВПЛ не означає неминучий розвиток раку. Протягом 1-2 років сильна імунна система організму здатна подолати вірус. Ризик розвитку раку зростає при тривалій персистенції вірусу.

Папіломи у вагітних: що потрібно знати

Під час вагітності організм жінки зазнає гормональних змін, які можуть призвести до активізації вірусу папіломи людини. Через це у деяких жінок з’являються нові папіломи або збільшуються існуючі.

Наявність папілом зазвичай не впливає на перебіг вагітності та розвиток плоду. Однак великі утворення в зоні статевих органів можуть створювати дискомфорт або навіть ускладнювати природні пологи.

Видалення нарості під час вагітності можливе, але має проводитись з обережністю. Найбезпечнішим періодом для проведення процедури вважається другий триместр. Рішення про необхідність видалення приймає лікар індивідуально в кожному випадку.

Жінкам з папіломами рекомендується обговорити з лікарем план ведення вагітності та пологів, а також можливі методи профілактики та лікування в післяпологовому періоді.

Після пологів рекомендується пройти повне обстеження на наявність ВПЛ та за необхідності провести лікування. Це допоможе знизити ризик передачі вірусу новонародженому та зменшити ймовірність розвитку онкологічних захворювань у майбутньому.

Сідничний нерв — найдовший та найтовщий нерв в людському тілі, який відіграє ключову роль у забезпеченні рухової та чутливої функції нижніх кінцівок. Коли цей важливий нерв зазнає подразнення або компресії, виникає стан, відомий як запалення сідничного нерва. Це захворювання може спричинити значний дискомфорт та обмежити повсякденну активність людини. 

Що таке запалення сідничного нерва?

Запалення сідничного нерва, також відоме як ішіас або ішіалгія, — це стан, при якому виникає подразнення або компресія сідничного нерва. Цей нерв починається в нижній частині спини, проходить через сідниці й розгалужується вздовж задньої поверхні ніг до ступнів.

Ішіас — це не окреме захворювання, а скоріше симптом, який вказує на проблему з сідничним нервом. Ішіалгія характеризується болем, який може починатися легким дискомфортом й переходити у нестерпний біль, що поширюється від нижньої частини спини вниз по задній поверхні ноги.

Причини запалення сідничного нерва

Причини запалення сідничного нерва можуть бути різноманітними, але найчастіше це пов’язано з механічним тиском на нерв або його подразненням. Ось деякі з найпоширеніших причин:

1. Грижа міжхребцевого диска: коли м’яка серцевина диска випинається через тверду зовнішню оболонку, вона може тиснути на сідничний нерв.
2. Спінальний стеноз: звуження хребетного каналу може призвести до компресії нерва.
3. Пірифорсний синдром: запалення грушоподібного м’яза в сідницях може подразнювати сідничний нерв.
4. Спондилолістез: зміщення хребця вперед відносно нижче лежачого хребця призводить до защемлення сідничного нерва.
5. Травми: падіння або удар в область таза можуть спричинити пошкодження нерва..
6. Вагітність: збільшення ваги та зміна центру тяжіння призводять до компресії нерва.

Розуміння причин запалення сідничного нерва є ключовим для правильної діагностики та ефективного лікування.

Симптоми та ознаки ішіасу

При запаленні сідничного нерва симптоми можуть проявлятися в вигляді легкого дискомфорту й посилюватися до сильного болю. При ішіасі симптоми зазвичай проявляються з одного боку тіла і можуть включати:

1. Біль в нижній частині спини, яка поширюється вниз по задній поверхні ноги. Варіюється від тупого, ниючого болю до гострого, пекучого відчуття. 
2. Оніміння або поколювання ніг.
3. Слабкість м’язів ноги або ступні.
4. Погіршення симптомів при сидінні, стоянні протягом тривалого часу або при певних рухах.

Симптоми запалення сідничного нерва можуть варіюватися за інтенсивністю та локалізацією, залежно від місця та ступеня компресії нерва.

Скільки триває запалення сідничного нерва?

Тривалість защемлення сідничного нерва варіюється залежно від причини та тяжкості стану. У багатьох випадках симптоми можуть зменшитися протягом кількох тижнів з належним лікуванням. Однак у деяких людей ішіас може тривати місяцями або навіть роками, якщо не лікувати основну причину.

Гостра форма ішіасу зазвичай триває від 1 до 2 тижнів. Хронічний — 8 тижнів і більше. Важливо зазначити, що своєчасна діагностика значно скорочує тривалість симптомів та запобігає переходу стану в хронічну форму.

Діагностика ішіалгії

Як визначити запалення сідничного нерва? Дана патологія належить до області неврології. Діагностика ішіалгії зазвичай починається з детального фізичного огляду та збору анамнезу. Лікар може попросити пацієнта описати характер болю, його локалізацію та фактори, які його посилюють або полегшують.

Фізичний огляд може включати:

1. Тест прямого підняття ноги: Пацієнт лежить на спині, а лікар-невролог повільно піднімає випрямлену ногу. 
2. Неврологічне обстеження: Перевірка рефлексів, м’язової сили та чутливості в ногах.
3. Оцінка постави та ходи: Лікар спостерігає за тим, як пацієнт ходить і стоїть, щоб виявити будь-які аномалії.

Для підтвердження діагнозу та визначення точної причини запалення сідничного нерва можуть бути призначені додаткові обстеження:

• Рентген: Допомагає виявити структурні зміни в хребті.
• МРТ або КТ: Дозволяють отримати детальні зображення м’яких тканин, включаючи нерви та міжхребцеві диски.
• Електроміографія (ЕМГ): Вимірює електричну активність нервів та м’язів.

Правильна діагностика є ключовим фактором для ефективного лікування ішіалгії.

Фактори ризику: хто найбільше схильний до захворювання

Хоча запалення сідничного нерва може виникнути у будь-кого, деякі фактори можуть підвищити ризик розвитку цього стану:

1. Вік: з віком ризик розвитку дегенеративних змін хребта зростає.
2. Ожиріння: надмірна вага збільшує навантаження на хребет.
3. Сидячий спосіб життя: тривале сидіння може ослабити м’язи спини та збільшити тиск на хребет.
4. Професія: робота, пов’язана з підняттям важких предметів або тривалим сидінням за кермом.
5. Діабет: підвищує ризик нервового пошкодження.
6. Куріння: сприяє дегенерації дисків та зменшує кровопостачання хребта.
7. Генетична схильність до розвитку проблем зі спиною.

Як лікувати запалення сідничного нерва?

Лікування запалення сідничного нерва зазвичай починається з консервативних методів і може включати різні підходи залежно від тяжкості симптомів та основної причини. Ось основні методи лікування ішіасу:

Консервативне лікування

Рекомендується короткочасний відпочинок для зменшення запалення, але тривала іммобілізація не рекомендується. Також можна прикладати лід в перші 48-72 години. Легкі розтяжки та вправи для зміцнення м’язів спини можуть допомогти зменшити біль та запобігти рецидивам. Масаж при запаленні сідничного нерва — покращує кровообіг та сприяє розслабленню напружених м’язів.

Медикаментозне лікування

Які ліки приймати при запаленні сідничного нерва? Ц питання часто турбує пацієнтів. Терапія має призначатися тільки кваліфікованим лікарем. Медикаментозне лікування запалення сідничного нерва може включати:

• Нестероїдні протизапальні препарати.
• Міорелаксанти — для розслаблення напружених м’язів.
• Кортикостероїди у випадках сильного запалення.
• Антиконвульсанти або антидепресанти для лікування нейропатичного болю.

Фізіотерапія

Фізіотерапія відіграє ключову роль у лікуванні ішіасу та включає вправи для зміцнення м’язів спини та живота, техніки розтягування для покращення гнучкості, мануальну терапію, електростимуляцію нервів

Хірургічне втручання

Коли консервативне лікування не є результативним протягом 6-12 тижнів або при наявності серйозних симптомів, може бути рекомендовано хірургічне втручання.

Як зняти запалення сідничного нерва та як зняти біль при запаленні сідничного нерва — це питання, які часто турбують пацієнтів. Важливо розуміти, що підхід до лікування повинен бути комплексним та індивідуальним. Ліки від запалення сідничного нерва повинні призначатися лише лікарем після ретельного обстеження. Самолікування — неприпустиме. Часто воно не тільки не приносить бажаного результату, а й може нашкодити пацієнту.

Фізіотерапія та Реабілітація

Основна мета фізіотерапії — зменшити біль, покращити функціональність та запобігти рецидивам. Ключові аспекти фізіотерапевтичного підходу:

1. Вправи при запаленні сідничного нерва: розтягування м’язів задньої поверхні стегна та сідниць, зміцнення м’язів корпусу, вправи для покращення гнучкості хребта.
2. Мануальна терапія: мобілізація суглобів для покращення рухливості, м’які техніки тканинної маніпуляції для зменшення напруги м’язів.
3. Постуральна корекція — навчання правильній поставі та ергономіці для зменшення навантаження на хребет.
4. Електротерапія: транскутанна електрична нервова стимуляція (TENS) для зменшення болю.
5. Масаж при запаленні сідничного нерва.

6. Кінезіотейпування — використання еластичних стрічок для підтримки м’язів та зменшення набряку.
7. Гідротерапія — вправи у воді для зменшення навантаження на хребет та покращення рухливості.
8. Інформування пацієнта про правильні техніки підняття важких предметів, рекомендації щодо модифікації повсякденної активності для зменшення навантаження на спину.

Програма фізіотерапії повинна бути індивідуально адаптована до потреб кожного пацієнта, враховуючи тяжкість симптомів, загальний стан здоров’я та рівень фізичної активності.

Профілактика ішіасу: як захистити себе від рецидивів

Профілактика є важливою частиною загального підходу до здоров’я спини:

1. Регулярні фізичні вправи:
   • Зміцнення м’язів корпусу, особливо м’язів спини та живота;
   • Розтяжка для підтримки гнучкості;
   • Аеробні вправи для підтримки загального здоров’я та ваги.
2. Правильна постава:
   • Уникнення тривалого сидіння;
   • Використання ергономічних стільців та робочих станцій;
   • Регулярна зміна положення тіла протягом дня.
3. Здорова вага: підтримка здорової ваги для зменшення навантаження на хребет
4. Правильна техніка підняття важких предметів:
   • Згинання колін, а не спини при підійманні;
   • Уникнення скручування тіла під час підняття.
5. Здоровий спосіб життя:
   • Відмова від куріння, яке може погіршувати кровопостачання хребта;
   • Обмеження споживання алкоголю.
6. Регулярні відвідування лікаря для раннього виявлення проблем зі спиною
7. Практика методів релаксації, таких як медитація або глибоке дихання.
8. Сон на правильному матраці, який забезпечує адекватну підтримку хребта.

Дотримання цих профілактичних заходів може значно знизити ризик розвитку або рецидиву цього стану.

Висновок

Вказаний стан є поширеною, але серйозною проблемою, яка може значно вплинути на якість життя людини. Розуміння причин, симптомів та методів лікування цього стану є ключовим для ефективного управління захворюванням.

Що таке овуляція?

Овуляція — це процес менструального циклу, коли дозріла яйцеклітина звільняється з яєчника та стає готовою до запліднення. Ця фаза є центральною у репродуктивній функції жінки, оскільки від неї залежить можливість завагітніти. Овуляція у жінок — природний фізіологічний стан, який починається у дівчат з настанням статевого дозрівання й триває до менопаузи.

Коли відбувається і скільки днів триває овуляція?

У жінок з регулярним 28-денним циклом овуляція трапляється приблизно на 14-й день. Цей момент може змінюватися в залежності від довжини та регулярності циклу. Якщо він коротший, наприклад, 21 день, тоді фертильна фаза може настати на 7-8-й день. Якщо довший, наприклад, 35 днів, — тоді на 21-й день.

Овуляція триває близько 24 години, протягом яких яйцеклітина виходить з фолікула та потрапляє в фаллопієву трубу, де може бути запліднена. Рух яйцеклітини може супроводжуватися гормональними змінами.

Симптоми та ознаки овуляції

Розглянемо симптоми та відчуття при овуляції:

1. Однією з перших ознак овуляції є зміни у виділеннях з піхви. Виділення перед овуляцією стають більш прозорими, слизистими та еластичними, схожими на сирий яєчний білок.
2. Жінки часто відчувають біль внизу живота при овуляції, який може бути локалізований з одного боку, де відбувається вихід яйцеклітини з фолікула. Він відомий як овуляційний синдром, може тривати від кількох хвилин до кількох годин та зазвичай не потребує медичного втручання.
3. Під час овуляції болить живіт через те, що процес виходу яйцеклітини може спричиняти спазм м’язів в області яєчників.
4. Симптоми при овуляції включають підвищення лібідо — сексуального потягу, що є природною реакцією організму на підготовку до можливого запліднення.
5. Також можливий набряк під час овуляції — це тимчасове набухання тканин, викликане гормональними змінами. Зазвичай проявляється у вигляді набряклості грудей або живота і зникає разом із виділеннями після овуляції.
6. Болять груди під час овуляції — це ще один частий симптом, який пов’язаний із гормональними змінами в організмі. Груди можуть бути більш чутливими та болісними.
7. Симптоми перед овуляцією можуть включати зміни настрою, підвищену емоційність або дратівливість, що пов’язане з коливанням гормонів.
8. Нудота під час овуляції також може бути викликана гормонами. Стрибки рівня естрогенів та прогестерону можуть впливати на травну систему і викликати дискомфорт.

Зовнішні ознаки овуляції та внутрішнє відчуття під час цього періоду є важливими індикаторами жіночого здоров’я. Надто сильний біль при овуляції може свідчити про наявність гінекологічних порушень, і в такому випадку рекомендується звернутися до гінеколога.

Лікар допоможе визначити точний час виходу яйцеклітини, що є особливо важливим для планування вагітності або вибору методів контрацепції. Також він оцінить регулярність менструального циклу та виявить можливі відхилення в овуляторній фазі, які можуть свідчити про гормональні дисбаланси або інші гінекологічні проблеми. При необхідності призначаються додаткові дослідження для отримання повної картини репродуктивного здоров’я.

Регулярні візити до гінеколога допоможуть своєчасно виявити та усунути можливі порушення, пов’язані з періодом фертильності, і підтримувати загальний стан жіночого здоров’я.

Як вирахувати коли настає овуляція?

Тест на овуляцію

Один з найнадійніших методів — це тест для визначення овуляції. Овуляційні тести визначають концентрацію лютеїнізуючого гормону (ЛГ) у сечі. Підвищений рівень ЛГ вказує на те, що овуляція станеться протягом наступних 24-36 годин.

Коли робити тест на овуляцію:

• Якщо ваш цикл стабільний, тест слід проводити за 1-2 дні до передбачуваної дати.
• Якщо ваш цикл нестабільний, рекомендується почати тестування з 10-го дня циклу і продовжувати до тих пір, поки тест не покаже позитивний результат.

Типи тестів та їх використання:

• Стрип-тести. Прості тест-полоски, які опускаються в сечу. Результат читається за лініями на полосці. Зберіть сечу в чистий контейнер, помістіть у нього тест до вказаної позначки. Зачекайте деякий час, і результат проявиться.
• Цифрові тести. Працюють аналогічно, але показують результат на цифровому екрані, що спрощує інтерпретацію.
• Тести з датчиками слини. Визначають зміни в слині, які відбуваються в період фертильності.

Використання тестів допомагає точніше спрогнозувати день овуляції та обрати найсприятливіший час для зачаття.

УЗД для визначення овуляції

Ще одним високоточним методом визначення, коли у жінки овуляція, є УЗД органів малого таза. Процедура проводиться під час фертильного періоду. Цей спосіб дозволяє лікарю спостерігати за розвитком фолікулів у яєчниках. За допомогою ультразвукового дослідження можна точно визначити момент, коли фолікул досягає оптимального розміру та готовий до овуляції. УЗД для визначення овуляції є особливо корисним для жінок з нерегулярним циклом або для тих, хто має труднощі із зачаттям.

Крім того, УЗД дозволяє не тільки розрахувати овуляцію, але й виявити можливі проблеми, такі як відсутність овуляції, причини болісної овуляції або інші гінекологічні розлади, які можуть впливати на репродуктивне здоров’я. Це важливо, оскільки своєчасне виявлення таких проблем дозволяє швидше почати лікування та підвищити шанси на успішне зачаття. Регулярне використання УЗД також допомагає краще розуміти свій менструальний цикл та його особливості.

Календарний метод визначення овуляції

Календарний метод є одним із найстаріших та найпростіших способів вирахувати овуляцію. Він передбачає ведення записів про тривалість менструального циклу протягом кількох місяців. Виходячи з отриманих даних, можна визначити найбільш ймовірний період овуляції. Однак цей метод менш точний та підходить лише для жінок з регулярним циклом.

Важливо пам’ятати, що багато чинників можуть впливати на менструальний цикл. Навіть у жінок зі стабільним циклом овуляція може зміщуватися на кілька днів. Календарний метод визначення овуляції найкраще використовувати в поєднанні з іншими методами, такими як тести на овуляцію або вимірювання базальної температури.

Вимірювання базальної температури

Базальна температура — це температура тіла в стані повного спокою, вимірювана відразу після пробудження та перед будь-якою фізичною активністю.

Базальна температура під час овуляції підіймається на 0,5-1°C і може залишатися на підвищеному рівні до кінця циклу. Це відбувається через вплив прогестерону, який виділяється після виходу яйцеклітини.

Такий спосіб визначення овуляції потребує постійності та уважності і є більш ефективним у поєднанні з іншими методами.

Вимірювання базальної температури може бути складним для деяких жінок, оскільки на температуру можуть впливати різні чинники, наприклад, стрес, недостатній сон, захворювання або навіть зміна клімату. Якщо цей метод використовується правильно, він може допомогти точно визначити, коли починається овуляція.

Виділення під час овуляції: що вважати нормою

Які виділення під час овуляції відмічаються у здорової жінки? Прозорі та білі виділення при овуляції, мають тягучу консистенцію, схожу на сирий яєчний білок. Це слиз, що формується в шийці матки під впливом естрогену. Завдяки своїй еластичній структурі, такі виділення сприяють легкому пересуванню сперматозоїдів до яйцеклітини, підвищуючи шанси на успішне запліднення.

Такі виділення перед овуляцією починають з’являтися за декілька днів до виходу яйцеклітини й тривають ще кілька днів після овуляції. Зазвичай вони не мають запаху і не викликають дискомфорту.

Коричневі виділення під час овуляції виникають через невеликі кров’яні домішки, які змішуються зі слизом. Такий колір зумовлений тим, що виходить кров під час овуляції, яка є старою й окислюється до того, як покидає організм.

Можлива кровотеча під час овуляції, яка може бути спричинена розривом фолікула при виході яйцеклітини. Рожеві виділення під час овуляції є ознакою підвищеного естрогену в організмі.

Важливо звертати увагу на кількість і характер виділень, адже вони можуть сигналізувати про загальний стан репродуктивної системи. Наприклад, овуляція після місячних може супроводжуватися більш рясними виділеннями, ніж зазвичай, що також є варіантом норми. Однак, якщо дуже болюча овуляція, виділення при овуляції супроводжуються незвичним запахом або змінами кольору — слід звернутися до лікаря.

Що може впливати на настання овуляції?

Овуляція, коли вона відбувається регулярно, є ключовим показником жіночого репродуктивного здоров’я. Проте емоційні переживання або психологічне навантаження можуть призвести до того, що день овуляції зміститься або овуляція взагалі не відбудеться. Це пояснюється тим, що стрес впливає на роботу гіпоталамуса — частини мозку, яка контролює гормональний баланс в організмі.

Зміни у харчуванні також можуть вплинути. Наприклад, різке зниження калорійності раціону або недостатнє споживання певних поживних речовин може порушити вироблення гормонів, що відповідають за овуляцію. Дефіцит вітамінів і мінералів, зокрема цинку і вітаміну В6, може затримати день овуляції або зменшити шанси на успішне зачаття.

Фізичні навантаження, особливо якщо вони надмірні або незвичні для організму, можуть впливати на овуляційний період. Інтенсивні тренування або важкі фізичні вправи можуть призвести до змін у рівні гормонів, що відповідають за овуляцію, та може викликати її відсутність або зміщення термінів. Зокрема, жінки, які активно займаються спортом, можуть зіткнутися з ранньою овуляцією або, навпаки, з її затримкою.

Гормональні порушення, такі як полікістоз яєчників або дисбаланс у роботі щитовидної залози, можуть значно вплинути на цикл овуляції. У таких випадках овуляція триває або непередбачувано, або взагалі не відбувається. Пізня овуляція може бути сигналом про серйозні гормональні проблеми, які потребують медичного втручання.

Якщо ви відчуваєте сильні болі при овуляції, помічаєте значні зміни у своєму циклі, спостерігаєте рясну кровотечу під час овуляції — варто звернутися до гінеколога для консультації та можливого коригування способу життя або лікування.

Важливість овуляції для планування вагітності

Овуляція і вагітність тісно пов’язані. Овуляційний період є найсприятливішим часом для зачаття, оскільки зріла яйцеклітина містить необхідний набір хромосом і готова до запліднення. А характерні білі виділення під час овуляції допомагають сперматозоїдам легше рухатися в напрямку яйцеклітини.

Важливо знати, що таке овуляція і коли вона настає, щоб ефективно планувати вагітність або уникати її.

Тривалість овуляції обмежена, оскільки яйцеклітина залишається життєздатною лише близько 12-24 годин.

Для визначення дня овуляції можна використовувати різні методи, такі як тести, УЗД, календарний метод та вимірювання базальної температури. Овуляційні тести визначають рівень лютеїнізуючого гормону (ЛГ) у сечі, який підвищується за 24-36 годин до овуляції. Це допомагає точно визначити найкращий час для запліднення.

Що таке тепловий та сонячний удар?

Тепловий удар — це стан, що виникає в результаті тривалого перегрівання організму. Він характеризується підвищенням температури тіла до небезпечного рівня, зазвичай понад 40°C. Це може статись через тривале перебування в умовах спеки, коли організм не може самостійно охолоджуватись.

Сонячний удар — це специфічна форма теплового удару, що виникає через прямий вплив сонячного випромінювання на голову і шию. Під впливом сонячних променів температура на шкірі та в тканинах підвищується, що порушує терморегуляцію всього тіла та нормальне функціонування мозку.

Причини теплового та сонячного удару

Причинами теплового удару є:

• Підвищена температура і вологість — можуть перевантажити механізми терморегуляції організму, які не справляються з охолодженням. Це часто відбувається при тривалому перебуванні на відкритому повітрі в спекотні дні або в непридатних для життя умовах, таких як погано вентильовані приміщення.
• Інтенсивні фізичні навантаження: Важка фізична праця або інтенсивні заняття спортом в спекотну погоду можуть значно підвищити температуру тіла, що перевищує можливості організму для самоохолодження.
• Нестача рідини: Недостатнє споживання води веде до зневоднення, що порушує здатність організму регулювати свою температуру. Без належного об’єму рідини організм не може ефективно виділяти піт і охолоджуватися.
• Вживання алкогольних напоїв: Споживання алкоголю може підвищити ризик теплового удару, оскільки алкоголь розширює судини, що ускладнює підтримання нормальної температури тіла.
• Неправильний одяг, який перешкоджає випаровуванню поту і порушує терморегуляцію тіла.

Причинами сонячного удару є:

• Перебування на відкритому повітрі у пік сонячної активності: Найвищий ризик сонячного удару спостерігається в середині дня, коли сонце найбільш активне.
• Відсутність захисту: Неправильне використання головних уборів або сонцезахисних засобів під час перебування на сонці.

Чим відрізняється тепловий удар від сонячного?

Різниця між тепловим і сонячним ударом полягає в їхніх джерелах та наслідках для організму. Сонячний удар викликається прямим впливом сонячних променів на голову. Через це перегрівається саме мозок, що може спричинити серйозні порушення в його роботі.

У свою чергу, тепловий удар може статися навіть за відсутності сонячного випромінювання — достатньо перебувати в середовищі з високою температурою і вологістю. Це перегріває весь організм, що призводить до збою терморегуляції та небезпечного підвищення внутрішньої температури.

Отже, сонячний удар можна вважати локалізованим видом теплового удару, який вражає насамперед мозок, тоді як тепловий удар охоплює весь організм та може виникати в будь-якому гарячому середовищі.

Симптоми та ознаки сонячного та теплового удару

Ознаки теплового удару

Симптоми теплового удару у дорослих:

• Висока температура тіла: підвищення температури понад 40°C.
• Головний біль: інтенсивний біль, який часто супроводжується запамороченням.
• Слабкість і втома: відчуття загальної слабкості, втоми та знесилення.
• Швидке серцебиття: пульс стає прискореним, іноді нерівномірним, може досягати 130-150 ударів на хвилину.
• Порушення свідомості: можливі сплутаність думок, дезорієнтація, аж до втрати свідомості.
• Судоми: в окремих випадках можливі м’язові спазми та судоми.
• Сухість шкіри: шкіра стає сухою, гарячою на дотик, іноді спостерігається почервоніння.

Симптоми сонячного удару

Ознаки сонячного удару у дорослих?

• Головний біль: сильний біль у голові, іноді супроводжується пульсацією.
• Нудота та блювання: відчуття нудоти, іноді блювота через перегрівання мозку.
• Затуманення зору: можливі проблеми з зором, наприклад, двоїння або тимчасова втрата чіткості зображення.
• Слабкість: загальна слабкість, порушення координації.
• Зниження концентрації: Важко зосередитися, можлива сплутаність думок.
• Втрати свідомості: У важких випадках може настати непритомність.

За появи перших симптомів цих станів слід негайно записатися до сімейного лікаря. Він проведе огляд і вживе відповідних заходів для відновлення організму.

Симптоми теплового та сонячного удару у дітей

Ознаки теплового удару у дітей:

• Температура від перегріву у дитини може сягати критичної позначки.
• Дитина виглядає втомленою, млявою і сонливою.
• Дихання стає частим і поверхневим.
• Шкіра може стати блідою і вологою.
• У важких випадках можуть виникати запаморочення або втрата свідомості, що свідчить про сильний тепловий удар у дитини.

Ознаки сонячного удару у дітей:

• Скарги малечі на те, що “болить голова від сонця” — є першою ознакою сонячного удару в дитини.
• Дитина може ставати дуже чутливою і плаксивою.
• Шкіра при сонячному ударі у дитини може ставати сухою і червоною, на відміну від вологої шкіри при тепловому ударі.
• Можуть виникати судоми, що є критичним станом й потребує термінової медичної допомоги та подальшого лікування.

Наслідки теплового та сонячного удару

Без першої допомоги при тепловому та сонячному ударі наслідки для здоров’я можуть  включати пошкодження внутрішніх органів, зокрема нирок, серця та мозку, а також розвиток гіпертонічної кризи та коматозного стану.

Докладніше про можливі наслідки:

1. Теплові судоми — це м’язові спазми, які часто виникають через зневоднення та електролітний дисбаланс. Вони зазвичай проявляються в м’язах рук, ніг або живота та можуть бути дуже болісними.
2. Пошкодження внутрішніх органів. Тривалий перегрів може вплинути на різні органи. Наприклад, нирки можуть постраждати від перегріву, що може викликати ниркову недостатність. Серце може бути перенапружене, що веде до серцевих проблем, таких як аритмії або серцева недостатність. Мозок також може постраждати, що призведе до порушення його функцій, таких як розумові здібності та координація.
3. Гіпертонічна криза — це стан, при якому артеріальний тиск досягає небезпечного рівня, що може викликати інсульт або інші серйозні ускладнення.
4. Коматозний стан. Важкі випадки теплового або сонячного удару можуть призвести до коми. Це серйозний стан, при якому пацієнт не реагує на зовнішні стимули й потребує термінової медичної допомоги.
5. У крайніх випадках, без адекватного лікування, тепловий і сонячний удар можуть бути фатальними. Це може статися через критичне пошкодження життєво важливих органів або через розвиток ускладнень, що не були своєчасно діагностовані та вилікувані.

Завжди важливо своєчасно реагувати на симптоми теплового або сонячного удару і негайно звертатися за медичною допомогою для запобігання серйозних наслідків.

Скільки триває тепловий та сонячний удар?

Тривалість відновлення після теплового або сонячного удару залежить від тяжкості стану і може варіюватися від кількох годин до кількох днів. При легких формах одужання настає швидко за умови надання належної допомоги та відпочинку. У випадках з важкими симптомами процес відновлення може зайняти декілька днів або навіть тижнів, а повна реабілітація іноді вимагає медичного спостереження.

Детальніше розглянемо тривалість, ознаки та процес відновлення:

Легкі форми теплового та сонячного удару

• Зазвичай відновлення займає від кількох годин до одного-двох днів.
• Легкі симптоми можуть включати головний біль, невелику слабкість, запаморочення, або легкі нудоту та сплутаність свідомості.
• Швидке відновлення можливе за умови своєчасного надання допомоги, наприклад, переміщення в прохолодне місце, споживання великої кількості води та відпочинку. Важливо забезпечити оптимальну гідратацію та охолодження організму.

Помірні форми теплового та сонячного удару

• Реабілітація триває від кількох днів до тижня.
• Симптоми можуть бути більш вираженими, включаючи інтенсивні головні болі, сильну слабкість, нудоту, блювоту, підвищення температури тіла та ознаки зневоднення.
• У цьому випадку може знадобитися додаткове лікування, таке як введення рідини внутрішньовенно, медичний нагляд та підтримка функцій органів.

Важкі форми теплового та сонячного удару

• Реабілітаційний період триває від кількох тижнів до кількох місяців, і в деяких випадках необхідна тривала реабілітація.
• Серйозні симптоми можуть включати високу температуру, втрату свідомості, судоми, порушення функцій життєво важливих органів, що може призвести навіть до шоку.
• Важкі випадки потребують госпіталізації та постійного медичного нагляду. Лікування може включати інтенсивну терапію, контроль над функціями органів, довгострокову реабілітацію та спеціальне лікування для повного відновлення організму.

Загалом, правильне і своєчасне лікування є критично важливим незалежно від тяжкості удару. Чим швидше буде надана перша допомога і забезпечена медична підтримка, тим швидше і легше буде відновлення.

Перша допомога: що робити при тепловому та сонячному ударах

Швидка перша допомога при сонячному та тепловому ударі важлива для зменшення ускладнень і полегшення стану потерпілого. Ось прості кроки, які допоможуть вам діяти правильно:

1. Перемістіть постраждалого в прохолодне місце: знайдіть затінену ділянку або приміщення з кондиціонером. Важливо швидко знизити температуру тіла.
2. Розстебніть і зніміть тісний одяг — це допоможе шкірі “дихати” і сприятиме охолодженню тіла.
3. Охолодіть тіло: використовуйте прохолодну воду для змочування шкіри. Особливу увагу приділіть шиї, пахвам і паху, де проходять великі кровоносні судини.
4. Дайте потерпілому випити прохолодної води. Якщо людина у свідомості, запропонуйте їй пити невеликими ковтками. 
5. Створіть повітряний потік: використовуйте вентилятор або імпровізований віяло для циркуляції повітря навколо потерпілого.
6. Прикладіть холодні компреси — розмістіть їх на голові, шиї, грудях і кінцівках.
7. Слідкуйте за диханням, пульсом і рівнем свідомості постраждалого. При погіршенні стану негайно викличте швидку допомогу.
8. Якщо людина втратила свідомість, покладіть її на бік, забезпечте прохідність дихальних шляхів і негайно викликайте медичну допомогу.

Профілактика теплового та сонячного удару: як захистити себе та близьких

Загальні знання про тепловий і сонячний удар, їх симптоми, а також профілактичні заходи допоможуть захистити себе та близьких від небажаних наслідків. Регулярний контроль стану здоров’я та дотримання простих правил безпеки дозволить уникнути небезпечних станів.

Правила безпеки:

1. Уникайте тривалого перебування на сонці, особливо в години пік — з 10:00 до 16:00. В цей час ризик перегрівання організму значно підвищується. По можливості, перебувайте в тіні або у прохолодних та вентильованих приміщеннях.

2. Носіть легкий, світлий одяг із натуральних матеріалів. Такі тканини краще відбивають сонячні промені та не накопичують тепло. Обирайте одяг вільного крою, який дозволяє шкірі дихати й швидко висихає від поту. 

3. Пийте достатньо рідини протягом дня, уникайте алкоголю та напоїв із високим вмістом кофеїну. Споживайте не менше 1.5-2 літрів простої питної води на день. 

4. Використовуйте головні убори та сонцезахисні засоби. Капелюхи або кепки, захищають голову та обличчя від прямих сонячних променів. Використання сонцезахисних кремів з високим SPF на відкритих ділянках шкіри допомагає уникнути сонячних опіків.

5. Під час фізичних навантажень у спеку робіть часті перерви та забезпечуйте достатнє споживання води.

Що таке подагра?

Подагра являє собою хронічне захворювання, пов’язане з порушенням обміну речовин в організмі. Основною характеристикою цього стану є підвищений рівень сечової кислоти в крові, що медики називають гіперурикемією. Це призводить до утворення та відкладення кристалів сечової кислоти в суглобах і навколишніх тканинах, спричиняючи запальний процес та інтенсивний біль.

Найчастіше ця патологія вражає суглоби нижніх кінцівок, особливо суглоб великого пальця стопи. Однак захворювання може зачіпати й інші частини тіла, включно з колінами, ліктями та зап’ястями. Подагра відома своїми гострими нападами, які можуть виникати раптово і супроводжуватися сильним болем, набряком і почервонінням ураженого суглоба.

Класифікація подагри

Класифікація цієї недуги допомагає лікарям точніше визначити характер захворювання, його стадію і вибрати оптимальну стратегію лікування. Подагру можна класифікувати за кількома критеріями:

1. За причиною виникнення:

• первинна (ідіопатична) — найпоширеніша форма захворювання, яка розвивається без явних зовнішніх причин. Зазвичай вона пов’язана з генетичною схильністю до порушення обміну сечової кислоти;
• вторинна подагра — виникає як наслідок інших захворювань або зовнішніх чинників. До них належать хронічна ниркова недостатність, деякі види лейкемії, псоріаз, приймання певних ліків (наприклад, діуретиків або низьких доз аспірину).

2. За перебігом захворювання:

• гостра подагра — характеризується раптовими, інтенсивними нападами болю і запалення в суглобах. Ці напади можуть тривати від кількох днів до кількох тижнів, після чого настає період ремісії;
• хронічна подагра — розвивається за тривалого перебігу захворювання. Характеризується постійним дискомфортом у суглобах, утворенням тофусів і поступовим руйнуванням суглобових поверхонь.

3. За локалізацією:

• суглобова подагра — найпоширеніша форма, за якої уражаються переважно суглоби. Найчастіше зачіпає плюснефаланговий суглоб великого пальця стопи, але може вражати й інші суглоби;
• несуглобова подагра — за цієї форми кристали сечової кислоти відкладаються в позасуглобових тканинах і органах. Може проявлятися у вигляді тофусів у м’яких тканинах, ураження нирок (нефролітіаз, подагрична нефропатія) або інших органів.

Види подагри

Існує кілька видів цієї патології:

• суглобова подагра — найпоширеніша форма, характеризується ураженням суглобів, спричиненим відкладанням кристалів сечової кислоти в синовіальній рідині та навколишніх тканинах. Супроводжується гострими нападами болю, набряком, почервонінням і підвищенням температури в ділянці ураженого суглоба. Напади можуть тривати від кількох днів до кількох тижнів. Найчастіше уражаються гомілковостопні, колінні, ліктьові, променезап’ясткові суглоби та суглоби пальців рук;
• ниркова подагра — пов’язана з утворенням каменів у нирках і порушенням їхньої функції. Може проявлятися болем у поперековій ділянці, порушенням сечовипускання, підвищенням артеріального тиску і поступовим зниженням функції нирок.
• шкірна подагра — характеризується утворенням підшкірних вузликів, званих тофусами. Тофуси являють собою скупчення кристалів сечової кислоти, оточені запальною тканиною. Вони можуть з’являтися в різних частинах тіла, але найчастіше зустрічаються на вушних раковинах, навколо ліктьових суглобів, на пальцях рук і ніг, у ділянці ахіллового сухожилля;
• вісцеральна подагра — найбільш рідкісна форма подагри, за якої уражаються внутрішні органи. Кристали сечової кислоти можуть відкладатися в різних тканинах і органах, включно з серцем (можливий розвиток перикардиту або ураження клапанів), легенями, центральною нервовою системою. 

Стадії розвитку подагри

Подагра — це прогресуюче захворювання, яке зазвичай проходить через кілька стадій. Розглянемо детально кожну стадію.

Безсимптомна гіперурикемія

Це початкова стадія, що характеризується підвищеним рівнем сечової кислоти в крові (гіперурикемія) без явних клінічних симптомів. На цій стадії рівень сечової кислоти в сироватці крові перевищує 6,8 мг/дл (404 мкмоль/л), відсутні симптоми артриту або утворення тофусів, немає ознак ураження нирок, пов’язаних з відкладенням уратів.

Важливо зазначити, що не у всіх людей з гіперурикемією розвивається подагра. Однак тривала гіперурикемія збільшує ризик розвитку клінічних проявів захворювання. На цій стадії можуть бути рекомендовані зміни способу життя та дієти для зниження рівня сечової кислоти.

Гострий подагричний артрит

Ця стадія характеризується появою першого нападу подагричного артриту. Типові прояви включають:

• раптовий початок, часто вночі або рано вранці;
• інтенсивний біль, зазвичай в одному суглобі (найчастіше в плюснефаланговому суглобі великого пальця стопи);
• набряк, почервоніння і підвищення температури шкіри над ураженим суглобом.
• обмеження рухливості суглоба через біль;
• загальні симптоми, такі як лихоманка і нездужання.

Гострий напад зазвичай досягає піку інтенсивності протягом 12-24 годин і може тривати від кількох днів до кількох тижнів без лікування. 

Після першого нападу може настати тривалий період ремісії, який може тривати місяці або навіть роки.

Міжнападний період

Це період між гострими нападами подагри. Характеристики цієї стадії:

• відсутність явних симптомів артриту;
• збереження підвищеного рівня сечової кислоти в крові;
• можливе поступове відкладення кристалів сечової кислоти в тканинах, навіть за відсутності симптомів.

Тривалість міжнападного періоду може варіюватися від кількох місяців до кількох років. Такі напади мають тенденцію повторюватися зі зростаючою частотою та інтенсивністю.

Хронічна тофусна подагра

Це пізня стадія захворювання, яка розвивається за відсутності адекватного лікування протягом багатьох років. Характеризується утворенням тофусів — видимих або пальпованих відкладень кристалів сечової кислоти під шкірою та в інших тканинах, хронічним артритом з постійним болем і обмеженням рухливості суглобів, деформацією суглобів через ерозію кісткової тканини та відкладення тофусів, підвищеним ризиком розвитку серцево-судинних захворювань, таких як ішемічна хвороба серця та артеріальна гіпертонія.

Також можливе ураження нирок, включно з хронічною подагричною нефропатією і підвищеним ризиком розвитку сечокам’яної хвороби.

На цій стадії тофуси можуть утворюватися в різних частинах тіла, включно з вушними раковинами, ліктями, пальцями рук і ніг, а також навколо суглобів. Вони можуть спричиняти не лише косметичні проблеми, а й обмежувати рухливість суглобів і призводити до їхньої деформації.

Хронічна тофусна подагра може істотно знижувати якість життя пацієнта, обмежуючи його фізичну активність і працездатність. Крім того, на цій стадії значно зростає ризик розвитку ускладнень, пов’язаних з ураженням внутрішніх органів.

Важливо зазначити, що перехід від однієї стадії до іншої не є неминучим. У разі своєчасної діагностики та правильного лікування можна запобігти прогресуванню захворювання та розвитку ускладнень. Ключову роль у цьому відіграє підтримання рівня сечової кислоти в крові в межах норми.

Причини виникнення подагри

Основною причиною подагри є порушення обміну речовин, що призводить до підвищення рівня сечової кислоти в крові. Це може бути зумовлено як генетичною схильністю, так і факторами способу життя. Надмірне споживання червоного м’яса, морепродуктів і деяких видів риби може сприяти розвитку подагри.

Зловживання алкоголем, особливо пивом і міцними напоями, також збільшує ризик захворювання. Ожиріння і малорухливий спосіб життя є додатковими факторами ризику. Деякі захворювання, такі як цукровий діабет, гіпертонія і порушення функції нирок, можуть підвищувати ймовірність розвитку подагри. Крім того, приймання певних ліків, включно з діуретиками та низькими дозами аспірину, може впливати на рівень сечової кислоти в організмі.

Симптоми подагри

Симптоми подагри часто з’являються раптово і можуть бути дуже інтенсивними. Основною ознакою є гострий біль в ураженому суглобі, який часто починається вночі або рано вранці. Біль може бути настільки сильним, що навіть легкий дотик до суглоба викликає дискомфорт. Уражений суглоб зазвичай опухає, червоніє і стає гарячим на дотик.

Крім болю, пацієнти часто скаржаться на обмеження рухливості суглоба. У деяких випадках може підвищуватися температура тіла, з’являтися загальне нездужання. За хронічної форми захворювання можуть утворюватися тофуси – підшкірні вузлики, що складаються з кристалів сечової кислоти. Ці утворення найчастіше з’являються на пальцях рук і ніг, ліктях і вушних раковинах.

Ускладнення подагри

Без належного лікування це захворювання може призвести до серйозних ускладнень. Хронічна подагрична артропатія характеризується постійним запаленням і руйнуванням суглобів, що може призвести до їхньої деформації та втрати функціональності. Ураження нирок за подагри може проявлятися у вигляді подагричної нефропатії або пієлонефриту, що істотно порушує роботу сечовидільної системи.

Утворення каменів у нирках — ще одне часте ускладнення подагри, яке може спричиняти сильний біль і порушення функції нирок. Болі в спині можуть бути пов’язані з нирковою колькою, спричиненою проходженням каменів через сечоводи.

Крім того, тривала подагра підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Важливо зазначити, що подагра може поєднуватися з іншими захворюваннями, такими як остеоартрит, псоріаз і різні інфекційні захворювання, що ускладнює діагностику і лікування.

Діагностика подагри

Діагностика цієї патології починається з ретельного збору анамнезу та фізичного огляду пацієнта. Лікар оцінює характер і локалізацію болю, наявність набряку та почервоніння суглобів. Важливим діагностичним методом є аналіз крові на рівень сечової кислоти, хоча варто зазначити, що підвищений рівень сечової кислоти не завжди означає наявність подагри.

Для підтвердження діагнозу часто проводять аналіз синовіальної рідини з ураженого суглоба. Наявність кристалів сечової кислоти в синовіальній рідині є характерною ознакою подагри. Рентгенографія суглобів допомагає оцінити ступінь ураження і виявити можливі зміни в кісткових структурах. УЗД нирок і УЗД сечовидільної системи дають змогу оцінити стан нирок і виявити можливі камені. У складних випадках може знадобитися проведення комп’ютерної томографії або МРТ для детальнішої оцінки стану суглобів і навколишніх тканин.

Лікування подагри

Терапія спрямована на полегшення симптомів гострого нападу, запобігання рецидивам і зниження рівня сечової кислоти в крові. Комплексний підхід до лікування включає медикаментозні та немедикаментозні методи.

У разі гострого нападу подагри застосовуються нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), які допомагають зменшити біль і запалення. Колхіцин також ефективний для купірування гострого нападу, особливо якщо його застосувати на ранніх стадіях. У деяких випадках можуть бути призначені глюкокортикоїди, особливо якщо використання НПЗП протипоказане.

Для довгострокового контролю захворювання лікар виписує препарати, що знижують рівень сечової кислоти, такі як алопуринол або фебуксостат. Ці ліки допомагають запобігти утворенню кристалів сечової кислоти та зменшити ризик майбутніх нападів. Важливо зазначити, що лікування цими препаратами має проводитися під постійним наглядом лікаря, оскільки вони можуть мати побічні ефекти.

Немедикаментозне лікування передбачає дотримання дієти з обмеженням пуринів, відмову від алкоголю, зниження ваги при ожирінні та збільшення фізичної активності. Ці заходи допомагають знизити рівень сечової кислоти в організмі та зменшити ризик загострень.

Профілактика подагри

Профілактика багато в чому залежить від способу життя і харчування. Дотримання дієти з низьким вмістом пуринів є ключовим моментом у запобіганні нападів подагри. Необхідно обмежити споживання червоного м’яса, субпродуктів, деяких видів риби та морепродуктів. Натомість рекомендується збільшити споживання овочів, фруктів і молочних продуктів із низьким вмістом жиру.

Обмеження вживання алкоголю, особливо пива і міцних напоїв, є ще одним важливим аспектом профілактики. Крім того, важливо контролювати рівень сечової кислоти в крові за допомогою регулярних аналізів і своєчасно лікувати супутні захворювання, як-от гіпертонія і цукровий діабет.

Дієта за подагри

Дієта відіграє ключову роль в управлінні подагрою, допомагаючи знизити рівень сечової кислоти в крові та зменшити ризик нападів. Правильне харчування ґрунтується на обмеженні продуктів, багатих на пурини, і збільшенні споживання продуктів, що сприяють виведенню сечової кислоти з організму.

Продукти, які слід обмежити або виключити:

1. Червоне м’ясо: яловичина, свинина, баранина.
2. Субпродукти: печінка, нирки, мізки, серце.
3. Деякі види риби та морепродуктів: сардини, анчоуси, скумбрія, оселедець, креветки, краби.
4. Алкогольні напої, особливо пиво та міцний алкоголь.
5. Солодкі газовані напої та продукти з високим вмістом фруктози.
6. Дріжджові екстракти та продукти на їхній основі.

Продукти, рекомендовані в разі подагри:

1. Овочі: всі види, крім шпинату, спаржі та грибів (які містять помірну кількість пуринів).
2. Фрукти: особливо корисні цитрусові, вишня, яблука, груші.
3. Молочні продукти з низьким вмістом жиру: молоко, йогурт, сир.
4. Цільнозернові продукти: вівсянка, бурий рис, цільнозерновий хліб.
5. Яйця (в помірній кількості).
6. Горіхи та насіння.
7. Оливкова олія та інші джерела корисних жирів.

Рекомендується збільшити споживання води до 2-3 літрів на день, а також обмежити споживання солодких напоїв і фруктових соків із високим вмістом фруктози.

У світі мільйони людей стикаються з диссомнією. На це впливають безліч чинників, які негативно відображаються на якості нічного відпочинку. У цій статті ми детально розглянемо причини виникнення, лікування та профілактики диссомнії.

Що таке порушення сну?

Порушення сну або диссомнія — це комплексний розлад, що зачіпає процеси засинання, підтримання сну або його якості. Диссомнія може проявлятися по-різному: від труднощів із засинанням до частих пробуджень вночі, від надмірної сонливості вдень до повної зміни режиму сну і неспання. Такі порушення можуть серйозно впливати на якість життя людини, її фізичне і психічне здоров’я.

Види порушень сну

Існує безліч видів цієї патології, серед яких найпоширенішими є:

• безсоння (інсомнія): труднощі із засинанням або підтриманням сну, раннє пробудження;
• апное: періодичні зупинки дихання під час відпочинку. Можуть призвести до серйозних ускладнень, таких як аритмія і гіпертонія;
• нарколепсія: рідкісний неврологічний розлад, що характеризується раптовими нападами сонливості протягом дня, які часто супроводжуються катаплексією (раптовою втратою м’язового тонусу);
• синдром неспокійних ніг: неприємні відчуття в ногах, що викликають потребу рухатися;
• парасомнії: нічні кошмари, лунатизм, сомнілоквія;
• циркадні порушення: невідповідність внутрішнього годинника організму зовнішньому розпорядку дня.

Класифікація порушень сну

Виділяють такі основні категорії цієї проблеми:

1. Інсомнії — охоплюють різні форми безсоння, як гострі, так і хронічні.
2. Розлади дихання включають обструктивне і центральне апное, а також синдром гіповентиляції уві сні. Ці стани можуть серйозно порушувати якість сну і призводити до денної сонливості та інших ускладнень.
3. Гіперсомнії центрального походження — характеризуються надмірною денною сонливістю, не пов’язаною з порушеннями нічного відпочинку. До цієї категорії належить нарколепсія.
4. Порушення циркадного ритму виникають, коли внутрішній годинник організму не відповідає зовнішній обстановці. Це може відбуватися при зміні часових поясів, роботі в нічну зміну або через внутрішні чинники.
5. Парасомнії включають у себе широкий спектр незвичної поведінки або переживань, пов’язаних зі сном.
6. Розлади рухів включають синдром неспокійних ніг, періодичні рухи кінцівок ночами й бруксизм (скреготіння зубами).

Причини порушень сну

Причини цієї недуги різноманітні й можуть бути пов’язані як із зовнішніми чинниками, так і з внутрішніми процесами організму.

Стрес, тривожність і депресія є одними з найпоширеніших причин диссомнії. Коли людина перебуває у стані стресу, її мозок продовжує активно працювати навіть уночі, що ускладнює засинання.

Порушення режиму відпочинку і неспання, наприклад, через роботу в нічну зміну або часті подорожі через кілька часових поясів, може серйозно порушити циркадні ритми організму.

Вживання алкоголю, кофеїну або нікотину може негативно впливати на якість нічного відпочинку. Деякі лікарські препарати, включно з деякими антидепресантами, бета-блокаторами та стероїдами, також можуть мати побічний ефект на сон.

Хронічні захворювання, такі як аритмія або гіпертонія, часто супроводжуються зазначеними проблемами. Наприклад, люди з гіпертонією можуть відчувати труднощі із засинанням або часті пробудження вночі.

Порушення сну в чоловіків

Дисомнія у чоловіків часто пов’язана з апное, яка виникає через анатомічні особливості дихальних шляхів. Стрес на роботі та зниження рівня тестостерону з віком також можуть впливати на якість нічного відпочинку в чоловіків.

Диссомнія у жінок

У жінок ці проблеми часто пов’язані з гормональними змінами. Менструальний цикл, вагітність і менопауза можуть спричиняти різні розлади. Наприклад, під час менопаузи багато жінок страждають від нічної пітливості, яка заважає повноцінному нічному відпочинку.

Порушення сну в підлітків

Підлітки часто стикаються з диссомнією через зміну циркадних ритмів у період статевого дозрівання. Їхній біологічний годинник схильний зсуватися до більш пізнього засинання і пробудження. Крім того, активне використання електронних пристроїв перед сном може порушувати вироблення мелатоніну — гормону, що регулює цикл сну і неспання.

Диссомнія у дитини

У дітей ці порушення можуть бути пов’язані з нічними страхами, кошмарами або синдромом обструктивного апное, часто спричиненим збільшеними аденоїдами або мигдаликами. Також ці проблеми можуть бути результатом неправильних звичок, сформованих батьками.

Порушення сну в літньому віці

Люди похилого віку часто скаржаться на більш раннє пробудження. Крім того, хронічні захворювання та приймання різних медикаментів, характерні для цього віку, можуть додатково порушувати нічний відпочинок.

Симптоми дисомнії

Основні симптоми цього стану включають:

• труднощі із засинанням (понад 30 хвилин);
• часті пробудження вночі;
• ранні ранкові пробудження;
• відчуття втоми після сну;
• денна сонливість;
• дратівливість і перепади настрою;
• труднощі з концентрацією уваги;
• головні болі, особливо вранці;
• сухість у роті або біль у горлі під час пробудження.

Наслідки порушень сну

Тривала дисомнія негативно позначається на здоров’ї та якості життя людини.

Зниження працездатності та продуктивності є одним із найпомітніших наслідків. Нестача відпочинку може впливати на швидкість реакції, здатність ухвалювати рішення та загальну ефективність роботи. Погіршення пам’яті та когнітивних функцій також часто спостерігається при хронічних порушеннях сну.

Підвищений ризик розвитку серцево-судинних захворювань, включно з аритмією та гіпертонією, є одним із найсерйозніших наслідків тривалих порушень сну. Його нестача може впливати на рівень стрес-гормонів, що своєю чергою може призвести до підвищення артеріального тиску та порушень серцевого ритму.

Ослаблення імунної системи також може бути результатом хронічного недосипання. Вночі організм виробляє і вивільняє цитокіни — білки, необхідні для боротьби з інфекціями та запаленням.

Збільшення ризику ожиріння і діабету 2 типу пов’язане з порушенням гормонального балансу за нестачі нічного відпочинку. Недосипання може впливати на рівень гормонів, які регулюють апетит, що призводить до підвищеного споживання калорій.

Депресія і тривожні розлади часто супроводжують диссомнію. При цьому зв’язок між порушеннями сну і психічними розладами є двонаправленим: такі порушення можуть посилювати симптоми депресії та тривоги.

Підвищений ризик нещасних випадків, особливо під час водіння, є серйозним наслідком недосипання. Сонливість за кермом може бути такою ж небезпечною, як і водіння в стані алкогольного сп’яніння. Також постійне відчуття втоми може призвести до зниження інтересу до соціальних активностей, погіршення стосунків із близькими та колегами. Дратівливість і перепади настрою, спричинені недосипанням, можуть негативно впливати на взаємостосунки.

Порушення гормонального балансу є ще одним серйозним наслідком диссомнії. Сон відіграє важливу роль у регуляції вироблення багатьох гормонів, включно з гормоном росту, кортизолом (гормоном стресу) і лептином (гормоном, що регулює відчуття насичення). Порушення цього балансу може призвести до різних проблем зі здоров’ям, включно з уповільненням метаболізму і збільшенням апетиту.

Прискорене старіння шкіри також може бути результатом хронічного недосипання. Вночі організм виробляє колаген, який важливий для підтримання пружності та молодості шкіри. Нестача сну може призвести до появи передчасних зморшок і тьмяного кольору обличчя.

Що робити при порушеннях сну?

За появи зазначених проблем важливо діяти комплексно та систематично. Першим кроком має стати звернення до лікаря для виявлення причин диссомнії. Фахівець може призначити необхідні обстеження та розробити план лікування.

Ведення щоденника сну протягом 2-3 тижнів може бути дуже корисним. У цьому щоденнику слід фіксувати час відходу до сну і пробудження, будь-які пробудження вночі, а також чинники, які могли вплинути на сон (стрес, фізична активність, харчування).

Дотримання гігієни сну включає в себе створення комфортного спального середовища (темна, тиха, прохолодна кімната), дотримання режиму дня, навіть у вихідні дні.

Регулярні фізичні вправи можуть значно поліпшити якість нічного відпочинку. Однак важливо виконувати їх не пізніше, ніж за 3 години до відпочинку, оскільки інтенсивна фізична активність може мати зворотний ефект.

Обмеження вживання кофеїну та алкоголю, особливо в другій половині дня — кофеїн може залишатися в організмі до 8 годин, тому краще уникати його вживання після обіду. Алкоголь, хоча й може допомогти заснути швидше, але може призвести до частих пробуджень вночі.

Обмеження використання електронних пристроїв також важливе для поліпшення якості нічного відпочинку. Синє світло, що випромінюється екранами, може пригнічувати вироблення мелатоніну — гормону, що регулює цикл сну і неспання.

Який лікар лікує порушення сну?

Лікуванням цієї патології займаються різні фахівці, залежно від причини й типу порушення.

1. Сомнологи — це лікарі, які спеціалізуються безпосередньо на медицині сну. Вони мають глибокі знання про різні розлади та методи їхнього лікування. Сомнологи можуть проводити спеціалізовані дослідження, такі як полісомнографія, і розробляти комплексні плани лікування.
2. Неврологи часто займаються лікуванням цих розладів, особливо якщо вони пов’язані з неврологічними захворюваннями. Наприклад, неврологи можуть лікувати нарколепсію, синдром неспокійних ніг і деякі види парасомній.
3. Психіатри можуть бути залучені, якщо пацієнт відчуває депресію, тривожність або посттравматичний стресовий розлад.
4. Терапевти (лікарі загальної практики) проводять первинну діагностику, дають загальні рекомендації та за потреби можуть направити до фахівців вузького профілю.
5. Пульмонологи спеціалізуються на лікуванні апное сну та інших розладів дихання. Вони можуть призначити СІПАП-терапію або інші методи лікування апное.
6. Ендокринологи можуть бути залучені до лікування недуг, пов’язаних із гормональними порушеннями, наприклад, у разі проблем зі щитовидною залозою або в разі діабету.
7. Педіатри часто займаються лікуванням диссомнії у дітей, які можуть мати свої особливості й вимагати специфічного підходу.

Діагностика порушень сну

Діагностика зазначеної проблеми — це комплексний процес, який може включати різні методи залежно від передбачуваного типу розладу:

• збір анамнезу та скарг пацієнта;
• ведення щоденника сну протягом кількох тижнів;
• полісомнографія (дослідження сну в лабораторії);
• актиграфія (вимірювання рухової активності за допомогою спеціального приладу);
• множинний тест латентності сну (MSLT) для діагностики нарколепсії;
• психологічне тестування для виявлення депресії або тривожності;
• аналізи крові для виключення ендокринних або метаболічних порушень.

Лікування дисомнії

Лікування цих проблем залежить від конкретного виду розладу та його причин. Як правило, використовується комплексний підхід, що поєднує різні методи.

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) є ефективним методом лікування безсоння. Вона допомагає змінити негативні думки та поведінку, пов’язані зі сном. КПТ може включати техніки релаксації, контроль стимулів (асоціювання ліжка тільки зі сном) і обмеження сну.

Медикаментозне лікування включає в себе снодійні препарати, антидепресанти або мелатонін. Однак важливо пам’ятати, що багато ліків призначені тільки для короткострокового використання через ризик залежності та побічних ефектів.

СІПАП-терапія (Continuous Positive Airway Pressure) є стандартним методом лікування обструктивного апное сну. Пацієнт використовує спеціальний пристрій, який подає постійний потік повітря, запобігаючи спаданню дихальних шляхів.

Світлотерапія може бути ефективною в разі порушень циркадних ритмів. Вплив яскравим світлом у певний час дня допомагає “переналаштувати” внутрішній годинник організму.

Релаксаційні техніки, такі як прогресивна м’язова релаксація, медитація або глибоке дихання, можуть допомогти знизити рівень стресу і тривоги.

Корекція способу життя передбачає регулярні фізичні вправи, обмеження вживання кофеїну та алкоголю, дотримання розпорядку дня.

Профілактика порушень сну

Для запобігання цим проблемам рекомендується:

• дотримуватися регулярного режиму сну і неспання, навіть у вихідні дні;
• створити комфортні умови для відпочинку (зручне ліжко, оптимальна температура в спальні);
• обмежити використання електронних пристроїв;
• регулярно займатися фізичною активністю;
• уникати вживання кофеїну після обіду та алкоголю перед відпочинком;
• керувати стресом за допомогою релаксаційних технік і медитації;
• підтримувати здоровий спосіб життя, збалансовано харчуватися;
• проходити регулярні медичні огляди для раннього виявлення захворювань організму.

Що таке УЗД лімфовузлів?

УЗД лімфовузлів — це метод діагностики, який дає змогу візуалізувати й оцінити стан лімфатичних вузлів організму. Ультразвукове дослідження лімфатичних вузлів ґрунтується на принципі ехолокації: високочастотні звукові хвилі, що генеруються спеціальним датчиком, проникають у тканини тіла і відбиваються від них. Відбиті сигнали вловлюються цим же датчиком і перетворюються на цифрове зображення, яке відображається на екрані ультразвукового апарату.

Навіщо робити УЗД лімфовузлів?

Це дослідження відіграє важливу роль у діагностиці різних захворювань і станів організму. УЗД лімфатичних вузлів допомагає виявити запальні процеси на ранніх стадіях, коли вони ще не проявляються клінічно. Це особливо важливо під час діагностики інфекційних захворювань, таких як фарингіт, ларингіт або тонзиліт, коли збільшення лімфовузлів може бути першою ознакою патології, що розвивається. Крім того, це дослідження незамінне в разі підозри на онкологічні захворювання, даючи змогу виявити метастази в лімфатичних вузлах. УЗД також використовується для оцінки результативності проведеного лікування і моніторингу стану лімфатичної системи у пацієнтів з хронічними захворюваннями.

Які групи лімфовузлів можна досліджувати?

УЗД дає змогу оцінити стан практично всіх поверхнево розташованих груп лімфовузлів, а також деяких глибоких груп.

1. Шийні лімфовузли — одна з найбільш часто досліджуваних груп. Вони включають підщелепні, підборіддя, передні і задні шийні, привушні лімфовузли. Ця група перша реагує на інфекції верхніх дихальних шляхів, захворювання порожнини рота і глотки. Їхнє збільшення може бути ознакою як банального тонзиліту або отиту, так і серйозних захворювань, включно з лімфомою або раком щитоподібної залози.
2. Пахвові — часто досліджуються при підозрі на захворювання молочної залози або шкіри верхніх кінцівок. Їх збільшення може бути ознакою раку молочної залози, меланоми або лімфоми.
3. Пахові лімфовузли збільшуються в розмірах при інфекціях сечостатевої системи, захворюваннях нижніх кінцівок або при деяких видах раку, таких як рак яєчка або рак шийки матки.
4. Надключичні та підключичні лімфовузли часто досліджують у разі підозри на онкологічні захворювання, оскільки їхнє збільшення може бути ознакою метастазування раку легенів, молочної залози або органів черевної порожнини.
5. Внутрішньогрудні лімфовузли, хоча і розташовані глибоко, також можуть бути візуалізовані за допомогою УЗД. Їхнє збільшення може бути ознакою саркоїдозу, туберкульозу або раку легенів.
6. Внутрішньочеревні лімфовузли, включно з мезентеріальними і парааортальними, можуть бути досліджені при підозрі на захворювання органів черевної порожнини або заочеревинного простору.

Що можна діагностувати за допомогою УЗД лімфовузлів у різних зонах?

Цей метод обстеження універсальний, оскільки дає змогу діагностувати широкий спектр захворювань у різних ділянках тіла.

У шийній ділянці УЗД допомагає виявити запальні процеси. Збільшення і зміна структури шийних лімфовузлів може вказувати на наявність інфекційного мононуклеозу, туберкульозу лімфовузлів або навіть на лімфому на ранній стадії. Під час обстеження щитоподібної залози УЗД шийних лімфовузлів допомагає виявити можливі метастази раку щитоподібної залози.

Під час обстеження пахвових лімфовузлів можна виявити ознаки маститу або раку молочної залози на ранніх стадіях. Зміни в цих лімфатичних вузлах також можуть бути пов’язані з меланомою шкіри верхніх кінцівок або тулуба.

УЗД пахових лімфовузлів часто проводять у разі підозри на інфекції сечостатевої системи або захворювання шкіри нижніх кінцівок. Збільшення цих лімфовузлів може бути ознакою венеричних захворювань, таких як сифіліс або лімфогранульома венерична. Крім того, зміни в пахових лімфовузлах можуть вказувати на наявність раку яєчка, раку шийки матки або меланоми нижніх кінцівок.

Дослідження внутрішньогрудних лімфовузлів може допомогти в діагностиці пневмонії, туберкульозу або саркоїдозу.

Важливо зазначити, що збільшення лімфовузлів може бути пов’язане не тільки з локальними процесами, а й із системними захворюваннями, такими як лімфома або лейкемія. У цих випадках зміни можуть спостерігатися в декількох групах вузлів одночасно.

Дослідження лімфовузлів також відіграє важливу роль у діагностиці аутоімунних захворювань, таких як системний червоний вовчак або ревматоїдний артрит, за яких може спостерігатися генералізована лімфаденопатія.

Що аналізують під час УЗД лімфовузлів?

Під час проведення УЗД лікар оцінює кілька ключових параметрів, кожен з яких несе важливу діагностичну інформацію.

1. Розмір — є одним із найважливіших показників. У нормі розмір лімфовузла не повинен перевищувати певних значень, які варіюються залежно від локалізації. Наприклад, нормальний розмір шийних лімфовузлів зазвичай не перевищує 10 мм у діаметрі. Їх збільшення понад норму може свідчити про патологічний процес.
2. Форма лімфовузла також має діагностичне значення. У нормі вони мають бути овальними або бобовидними. Округла форма може бути ознакою злоякісного процесу.
3. Контури здорового лімфовузла чіткі та рівні. Нечіткі або переривчасті контури можуть вказувати на запальний або пухлинний процес, за якого відбувається проростання капсули лімфовузла.
4. Структура — оцінюється на предмет однорідності. Нормальний лімфатичний вузол має однорідну структуру з чітко помітними корковим і мозковим шарами. Неоднорідність структури може бути ознакою патології, наприклад, метастатичного ураження або некротичних змін при запаленні.
5. Ехогенність (здатність відбивати ультразвукові хвилі) також важлива для оцінки стану лімфовузла. Нормальний вузол має знижену ехогенність порівняно з навколишніми тканинами. Підвищення ехогенності може спостерігатися за жирової інволюції лімфовузла, а значне зниження ехогенності може вказувати на злоякісний процес.

Крім того, лікар оцінює кровотік усередині лімфовузла і навколо нього. У нормі кровотік мінімальний і визначається тільки в ділянці воріт. Його посилення часто спостерігається при запальних процесах, а поява хаотичного кровотоку може бути ознакою злоякісного ураження.

Наявність патологічних утворень, таких як кісти або кальцинати, також фіксується під час дослідження. Кальцинати можуть бути ознакою перенесеного туберкульозу або метастазів деяких видів раку.

Важливо також оцінити стан навколишніх тканин. Зміни в них можуть дати додаткову інформацію про характер патологічного процесу.

Показання для дослідження лімфовузлів

Обстеження лімфатичних вузлів може бути рекомендовано в різних клінічних ситуаціях. 

Найбільш очевидним показанням є їхнє збільшення лімфовузлів локалізованої (що зачіпає одну групу лімфовузлів) або генералізованої (що зачіпає кілька груп). В обох випадках УЗД допомагає оцінити ступінь збільшення, структуру лімфовузлів і характер змін у них.

Хворобливість під час пальпації лімфовузлів також є вагомою підставою для проведення УЗД. Хворобливість може вказувати на гострий запальний процес, але також може бути ознакою пухлини,що швидко зростає, що у свою чергу спричиняє розтягнення капсули лімфовузла.

При підозрі на інфекційні захворювання, особливо якщо вони супроводжуються лихоманкою або іншими системними симптомами, дослідження лімфовузлів може надати важливу діагностичну інформацію. Наприклад, при інфекційному мононуклеозі характерне збільшення шийних і пахвових лімфовузлів, яке можна детально оцінити за допомогою УЗД.

У пацієнтів з онкологічними захворюваннями УЗД часто проводиться для оцінки поширеності процесу та ефективності лікування. 

Цікаво, що навіть такі неспецифічні симптоми, як головний біль нез’ясованого генезу або незрозуміла втрата ваги, можуть стати приводом для проведення УЗД лімфовузлів. Ці симптоми іноді пов’язані із системними захворюваннями — лімфома або системні аутоімунні захворювання.

У пацієнтів із хронічними захворюваннями, такими як ревматоїдний артрит або системний червоний вовчак, періодичне УЗД лімфовузлів може бути частиною плану спостереження за перебігом захворювання та оцінки ефективності лікування.

У педіатричній практиці УЗД лімфовузлів часто проводять у разі рецидивуючих інфекцій верхніх дихальних шляхів, щоб оцінити реактивність імунної системи дитини і виключити більш серйозні захворювання.

Нарешті, УЗД лімфовузлів може бути рекомендовано в рамках профілактичних обстежень, особливо у людей з підвищеним ризиком розвитку онкологічних захворювань.

Протипоказання для дослідження лімфовузлів

Ультразвукова діагностика лімфовузлів є безпечною процедурою, яка практично не має протипоказань. Однак існують деякі ситуації, коли слід проявити обережність. Наявність відкритих ран або пошкоджень шкіри в ділянці дослідження може стати тимчасовим протипоказанням, адже контакт з ультразвуковим датчиком може спричинити дискомфорт або навіть погіршити стан рани. У разі важкого стану пацієнта, коли будь-які маніпуляції можуть призвести до погіршення його самопочуття, рішення про проведення УЗД слід ухвалювати з особливою обережністю. У таких ситуаціях лікар має ретельно зважити потенційні ризики та користь від дослідження.

Підготовка до УЗД лімфовузлів

Підготовка до УЗД лімфатичних вузлів мінімальна, що є однією з переваг цього методу діагностики. Проте є кілька рекомендацій, які допоможуть забезпечити максимальну ефективність дослідження.

Перед діагностикою рекомендується прийняти душ, щоб шкіра була чистою. Це покращує контакт датчика зі шкірою і якість одержуваного зображення. Однак не слід використовувати лосьйони або креми для тіла в день дослідження, оскільки вони можуть створити додатковий шар між шкірою і датчиком, погіршуючи якість зображення.

Якщо планується дослідження в ділянці пахв, слід утриматися від використання дезодорантів, антиперспірантів або пудри в цій зоні. 

Для дослідження шийних лімфовузлів рекомендується зняти прикраси з шиї (ланцюжки, кулони), оскільки вони можуть заважати руху датчика.

Важливо повідомити лікаря про всі наявні захворювання і прийняті медикаменти. Деякі ліки можуть впливати на стан лімфовузлів, і ця інформація допоможе фахівцеві правильно інтерпретувати результати дослідження.

Якщо раніше проводилися інші дослідження (наприклад, КТ або МРТ), бажано принести їхні результати на прийом. Це дасть змогу лікарю порівняти дані й отримати повнішу картину.

Пацієнтам із підвищеною тривожністю рекомендується обговорити з лікарем можливість застосування легких заспокійливих засобів перед процедурою, оскільки напруга м’язів може ускладнити дослідження, особливо в ділянці шиї.

Як проходить УЗД лімфовузлів?

Перед початком дослідження лікар розмовляє з пацієнтом, уточнюючи скарги, анамнез і мету дослідження. Це допомагає сфокусувати увагу на найбільш важливих зонах.

Потім пацієнт лягає на кушетку. Положення тіла може змінюватися залежно від того, яка група лімфовузлів досліджується. Далі лікар наносить на досліджувану ділянку спеціальний гель, який покращує проведення ультразвукових хвиль. Гель може здатися прохолодним під час першого контакту зі шкірою, але швидко нагрівається до температури тіла.

Потім за допомогою датчика лікар досліджує необхідні ділянки, переміщаючи його по шкірі. Датчик випромінює високочастотні звукові хвилі, які проникають у тканини і відбиваються від них. Відбиті сигнали вловлюються датчиком і перетворюються на зображення на екрані ультразвукового апарату.

Під час дослідження пацієнт може відчувати легкий тиск від датчика, але це не повинно викликати болю або сильного дискомфорту. Якщо виникає біль, важливо повідомити про це лікаря.

Лікар може попросити пацієнта змінити положення або глибоко вдихнути, щоб краще візуалізувати певні групи лімфовузлів. Процедура займає від 15 до 30 хвилин, залежно від кількості досліджуваних зон.

Після завершення дослідження гель легко видаляється зі шкіри за допомогою паперового рушника. Пацієнт може одразу повернутися до своїх справ, оскільки процедура не потребує періоду відновлення. 

Лікар може відразу надати попередні результати дослідження, але для повного аналізу і формування висновку може знадобитися деякий час.

На закінчення варто підкреслити, що УЗД лімфовузлів — це результативний і безпечний метод діагностики, який дає змогу оцінити стан лімфатичної системи та виявити різні патології на ранніх стадіях. Регулярне обстеження може допомогти в ранньому виявленні різних захворювань, що підвищує шанси на успішне лікування. Пацієнтам рекомендується не нехтувати профілактичними оглядами та звертатися до лікаря за появи будь-яких тривожних симптомів. 

Що таке тахікардія?

Тахікардія — це стан, за якого частота серцевих скорочень перевищує 100 ударів на хвилину в стані спокою. Це не самостійне захворювання, а симптом, який може вказувати на різні порушення в організмі. Тахікардія серця може бути як фізіологічною (наприклад, під час фізичних навантажень або стресу), так і патологічною, що потребує медичного втручання.

При цьому порушенні серце працює з підвищеним навантаженням, що може призвести до серйозних наслідків для здоров’я, якщо не вжити відповідних заходів. Важливо розуміти, коли варто звернутися до кардіолога для діагностики та запобігання розвитку ускладнень.

Це захворювання може виникнути в будь-якому віці, але частіше трапляється в літніх людей. Вона може бути короткочасною або постійною, залежно від причини виникнення. 

Види тахікардії

Існує кілька типів цієї недуги, кожен з яких має свої особливості:

1. Синусова: найпоширеніший вид, за якого прискорення ритму серця відбувається із синусового вузла.
2. Надшлуночкова: виникає в передсердях або атріовентрикулярному вузлі.
3. Шлуночкова: починається в шлуночках серця і може бути небезпечною для життя.
4. Фібриляція: характеризується нерегулярними та частими скороченнями передсердь.
5. Тріпотіння: швидкі, але регулярні скорочення передсердь.

Кожен вид має свої причини виникнення та методи лікування. Правильна діагностика типу тахікардії важлива для призначення ефективного лікування.

Причини тахікардії

Вищевказана патологія може виникнути з різних причин:

• стрес та емоційне напруження;
• гіпертонія;
• фізичні навантаження;
• вживання кофеїну, алкоголю або нікотину: ці речовини можуть стимулювати серцеву діяльність;
• лихоманка та інфекційні захворювання: підвищення температури тіла часто супроводжується почастішанням пульсу;
• анемія: нестача гемоглобіну змушує серце працювати інтенсивніше;
• захворювання щитоподібної залози, особливо гіпертиреоз: надлишок гормонів щитоподібної залози прискорює метаболізм і серцевий ритм;
• серцева недостатність: серце компенсує свою слабкість збільшенням частоти скорочень;
• аритмія: порушення серцевого ритму можуть включати тахікардію;
• міокардит — запалення серцевого м’яза може спричинити тахікардію
• електролітний дисбаланс – порушення балансу калію, натрію або магнію в організмі;

Приймання деяких лікарських препаратів: наприклад, бета-агоністи, які використовують у разі астми.

Тахікардія може з’являтися при різних захворюваннях, таких як:

• цукровий діабет: може спричинити пошкодження нервів, які контролюють серцевий ритм;
• інфекційні захворювання: вірусні та бактеріальні інфекції можуть впливати на роботу серця;
• стенокардія — недостатнє кровопостачання серця може спричинити тахікардію;
• порушення гормонального фону: гормональні зміни, наприклад, під час менопаузи, можуть впливати на серцевий ритм.

До факторів ризику розвитку цього стану належать вік, спадковість, надмірна вага, яка збільшує навантаження на серце. Куріння і зловживання алкоголем також сприяють порушенню серцевого ритму. Малорухливий спосіб життя знижує загальну витривалість серцево-судинної системи. Хронічний стрес і постійне напруження негативно впливають на роботу серця.

Симптоми тахікардії

Симптоми цього захворювання можуть варіюватися від легких до важких. Основні ознаки включають прискорене серцебиття, відчуття пульсації в шиї або горлі, запаморочення, задишку, слабкість і стомлюваність. Багато пацієнтів скаржаться на біль або дискомфорт у грудях, підвищену пітливість і тривожність.

У деяких випадках можуть виникати непритомність або переднепритомні стани. Також може спостерігатися блідість шкірних покривів, відчуття “завмирання” або “перевертання” серця, нудота, підвищена чутливість до світла і звуку, порушення концентрації уваги.

Напади можуть тривати від кількох секунд до кількох годин і варіюватися від легкого дискомфорту до сильного страху і паніки. Деякі люди описують це як відчуття, ніби серце ось-ось вискочить із грудей.

Ускладнення тахікардії

Якщо не лікувати це захворювання, воно може призвести до серйозних ускладнень. Інсульт, особливо за фібриляції передсердь, коли можуть утворюватися тромби, є одним із найнебезпечніших наслідків. Серцева недостатність може розвинутися через постійне перевантаження серця.

Раптова серцева смерть, особливо небезпечна за шлуночкової тахікардії, також є можливим ускладненням. Утворення тромбів через застій крові в передсердях, ішемія міокарда та кардіоміопатія — структурні зміни в серцевому м’язі через постійне перенавантаження — також можуть виникнути за тривалої тахікардії, яку не лікували.

До інших ускладнень належать синкопальні стани, хронічна втома, тривожні розлади та загальне зниження якості життя. Наслідки тахікардії можуть бути дуже серйозними, тому важливо своєчасно звернутися до кардіолога для діагностики цього стану.

Перша допомога в разі тахікардії

У разі виникнення нападу тахікардії важливо знати, як надати першу допомогу. Перш за все, необхідно зберігати спокій і присісти або лягти, щоб знизити навантаження на серце. Виконання дихальних вправ може допомогти: глибокий вдих на 4 рахунки, затримка дихання на 7 рахунків, повільний видих на 8 рахунків. Повторіть цю вправу кілька разів.

Можна спробувати вагусні прийоми: затримка дихання, кашель, занурення обличчя в холодну воду або напруження м’язів живота. Випийте склянку холодної води — це може стимулювати блукаючий нерв і уповільнити серцевий ритм.

Якщо напад не минає протягом 15-20 хвилин, необхідно викликати швидку допомогу. Додаткові заходи можуть включати масаж каротидного синуса (тільки під наглядом лікаря), застосування холодного компресу на лоб або груди. Якщо у вас є запропоновані лікарем ліки для купірування нападів, прийміть їх, дотримуючись інструкції.

Діагностика тахікардії

Обстеження пацієнта зазвичай починається з фізичного огляду та збору анамнезу. Лікар оцінить загальний стан здоров’я і збере інформацію про симптоми та історію хвороби. Основним методом діагностики є електрокардіограма (ЕКГ), яка дає змогу зафіксувати електричну активність серця.

Холтерівське моніторування — безперервний запис ЕКГ протягом 24-48 годин — допомагає виявити епізоди тахікардії, які можуть не проявлятися під час звичайної ЕКГ. Ехокардіографія (УЗД серця) дає змогу оцінити структуру та функцію серця.

Аналізи крові можуть виявити анемію, проблеми зі щитоподібною залозою або електролітний дисбаланс. Стрес-тести допомагають оцінити роботу серця під навантаженням. У деяких випадках може знадобитися електрофізіологічне дослідження — інвазивний метод для точного визначення місця виникнення аритмії.

Додаткові методи діагностики можуть включати тілт-тест для виявлення вазовагальних реакцій, коронарну ангіографію для виключення ішемічної хвороби серця, МРТ серця для детальної оцінки структури та функції серцевого м’яза. У деяких випадках може бути рекомендовано генетичне тестування, особливо якщо підозрюється спадкова форма тахікардії.

Лікування тахікардії

Лікування цієї хвороби залежить від її типу, причини та тяжкості стану. Медикаментозне лікування часто включає використання бета-блокаторів, які уповільнюють серцевий ритм і знижують артеріальний тиск. Антиаритмічні препарати допомагають відновити нормальний ритм серця. Блокатори кальцієвих каналів розслаблюють серцевий м’яз і уповільнюють провідність.

У разі фібриляції передсердь можуть використовуватися дигоксин для контролю частоти серцевих скорочень і антикоагулянти для запобігання утворенню тромбів. Немедикаментозні методи включають кардіоверсію — процедуру відновлення нормального ритму за допомогою електричного розряду, і катетерну абляцію – знищення ділянки серцевої тканини, що викликає аритмію.

У важких випадках може знадобитися хірургічне втручання — імплантація кардіостимулятора або кардіовертера-дефібрилятора.

Важливою частиною лікування є усунення основної причини виникнення патології, наприклад, корекція рівня гормонів щитоподібної залози в разі гіпертиреозу або лікування анемії. Зміна способу життя також відіграє ключову роль: відмова від паління та алкоголю, обмеження споживання кофеїну, регулярні фізичні вправи за рекомендацією лікаря і методики релаксації для зниження стресу.

Профілактика тахікардії

Профілактика передбачає збалансоване харчування з достатньою кількістю фруктів, овочів і цільнозернових продуктів, а також обмеження споживання солі та насичених жирів.

Регулярні фізичні вправи відіграють важливу роль у профілактиці тахікардії. Рекомендується займатися аеробними вправами (ходьба, плавання, велосипед) 30 хвилин на день, 5 днів на тиждень, а також виконувати силові тренування 2-3 рази на тиждень.

Контроль ваги є важливим аспектом профілактики. Рекомендується підтримувати індекс маси тіла в межах норми (18.5-24.9). Обмеження вживання кофеїну та алкоголю також може допомогти запобігти нападам тахікардії.

Відмова від куріння — ключовий фактор у профілактиці серцево-судинних захворювань, включно з тахікардією. Для тих, хто зазнає труднощів із відмовою від куріння, може бути корисною нікотинозамісна терапія або інші методи.

Управління стресом через медитацію, йогу або інші техніки релаксації також може допомогти запобігти нападам тахікардії. Регулярні медичні огляди, включно зі щорічними перевірками в терапевта та контролем артеріального тиску й рівня холестерину, відіграють важливу роль у ранній діагностиці та профілактиці серцево-судинних захворювань.

Дотримання режиму сну (7-9 годин сну на добу) і підтримання регулярного графіка сну і неспання також важливі для профілактики тахікардії. Для людей із хронічними захворюваннями важливо контролювати свій стан, регулярно приймати призначені ліки і моніторити рівень цукру при діабеті.

Що не можна робити при тахікардії? 

Перш за все, не можна ігнорувати симптоми, оскільки це може призвести до серйозних ускладнень. Слід уникати інтенсивних фізичних навантажень без консультації з лікарем, оскільки це може спровокувати напад. Вживання стимуляторів, таких як кофеїн та енергетичні напої, може погіршити стан, тому їх краще обмежити або виключити. Зловживання алкоголем також може спричинити або посилити аритмію. Крім того, не можна самостійно призначати або скасовувати ліки, оскільки це може бути небезпечно для здоров’я.

FAQ:

1. Чи можна вилікувати тахікардію? 

У багатьох випадках патологію можна успішно лікувати й контролювати. Однак повне одужання залежить від причини і типу тахікардії. Деякі форми можуть бути повністю усунуті за допомогою катетерної абляції, тоді як інші потребують постійного контролю і лікування.

2. Який пульс при тахікардії? 

При тахікардії пульс перевищує 100 ударів на хвилину в стані спокою. У деяких випадках він може досягати 150-200 ударів на хвилину.

3. Який тиск за тахікардії? 

Недуга може супроводжуватися як підвищеним, так і нормальним або зниженим артеріальним тиском. Це залежить від причини тахікардії та індивідуальних особливостей організму.

4. Чим відрізняється тахікардія від аритмії? 

Тахікардія — це прискорене серцебиття, тоді як аритмія — це будь-яке порушення ритму серця, включно з прискореним, сповільненим і нерегулярним серцебиттям. Тахікардія є одним із видів аритмії.

5. Чи можна займатися спортом у разі тахікардії? 

Заняття спортом можливі тільки після консультації з лікарем і під його наглядом. Лікар може рекомендувати певні види фізичної активності та їхню інтенсивність, виходячи зі стану пацієнта.

6. Що відчуває людина під час тахікардії? 

Людина може відчувати прискорене серцебиття, запаморочення, слабкість, задишку, тривогу і дискомфорт у грудях. Деякі люди описують це як відчуття “метеликів” або “тріпотіння” в грудях.